| 클립자료 (27개) | 활동계획안 (4개) | 교육계획안 (0개) | 월간유아 (116개) |
| 함께하는자료실 (35개) | 이야기마당 (755개) | 사진갤러리 (38개) | 직무연수 (0개) |
| 키드키즈몰 (364개) |
... 잘 빠질 것이라는 오해가 있다. 과학자들에 따르면 우리 체내에서는 이와 정반대의 일이 일어난다. 끼니를 거른 채 운동을 하면 근육의 이화작용, 즉 근육이 손실되는 작용이 일어나기 때문에 오히려 운동 효과가 떨어진다. 운동을 수행하기 위해서는 에너지가 필요하며 에너지 공급원이 되는 것은 음식이다. 고지방, 고칼로리 음식을 먹어도 된다는 의미는 아니다. ...
여러분들도 망하길 바라는 곳이 있는가요?? 사람이 너무 분하고 악에 채이니 다니던곳 다닌 곳이 망하길 소망 하고 또 빌고 바라게 되네요 ㅠ
... 교사들과 저녁을 먹었는데ㅎ 냄새가ㅎㅎㅎ 세탁비 받을껄 그랬다고 하니 저를 쫌팽이로 보더라구요 기분상한채로 집에 와서 바지 바로 빨았어요 대부분 내 옷을 오염시킨 당사자가 세탁비라도 줘야하는 것 아닌가요? 저같이 물뿌리다 옷이 젖었다던가 아님 커피나 콜라등을 엎질러 옷에 얼룩이 졌다던가.. 아닌가요? 널어져있는 그 바지 보니 어제 쫌팽이로 ...
... 해 먹어 보고 싶어 밥은 양념하기 싫어서 사다 두었던 볶음밥으로 말아서 먹었네요. 유부대신 어묵을 가늘게 채썰어 올리고, 당근은 감자깎는칼로 하니 시간도 절약되고 빠르게 되어서 좋더라구요. 단무지 1개, 우엉 1개, 깻잎 2장, 어묵 10개를 넣어서 돌돌말아서 먹었지요. 아들은 참치김밥을 좋아하니 참치김밥으로 해주려고 하네요. 맛난 저녁들 드셨겠지요? 저는 ...
... 오늘은 백김치 담갔어요. 매운것 못 먹으니 파프리카 갈아서 담고는 했는데, 오늘은 파프리카 갈지 않고 채썰어서 함께 담았어요. 메밀전병 만들어 먹을때도 좋고, 배추쌈으로 싸서 먹어도 좋더라구요. 이번에 좀 많이 했는데, 많이 해서 먹어야겠지요 ...
... 안주시고 2월 26일까지 기다려보고 안주셔서 오늘 임금체불로 신고했읍니다. 노동부에서 전화가 와서 기간 채우려고 하였는데 원장님께서 1월 말까지 하고 나가라고 하셨다 라고 말씀 드리고 난 후 몇시간 있다 전 원장님한테서 연락 이 와서 보니 협박 문자더라구요. 시시티비 열겠다는둥 밥은 안먹고 물 만 먹었다는둥 별별소리들요. 노동부에서 다시 ...
... 아이들이 시끄럽다며 술을 마신 채 흉기를 들고 어린이집을 찾아간 50대 여성이 경찰에 붙잡혔다. 제주동부경찰서는 어린이집 앞에서 흉기를 소지해 학부모 등을 위협한 혐의(특수협박)로 50대 여성 A씨를 입건해 조사하고 있다고 17일 밝혔다. A씨는 지난 16일 오후 3시 50분쯤 제주시 한 어린이집에 흉기를 들고 찾아가 출입문을 두드리고, 자녀를 데리러온 학부모를 ...
... 반찬은 김구이와 두부채소볶음이어서 어제 봄동소고기 볶음하고 남은 봄동을 살짝 데쳐 양파, 당근, 봄동을 채 썰어 부쳤네요. 선생님 한분이 오늘은 아이들 반찬 아닌 것이 있네요 하더라구요. 반찬이 부실한 날은 선생님들이 점심 먹을때 많이들 힘들어해서 그냥 부침을 했지요. 부침은 다들 좋아하니까요. 저는 요즈음 먹는 약이 많아서 그런가 입안이 쓰고 먹고 ...
“3000원짜리 커피를 주문하고 6시간째 노트북을 이용하고 있다”라거나 “2명의 손님이 각자 4인석 테이블에 자리 잡은 뒤 아침부터 저녁까지 음료 한 잔을 시킨 채 공부를 하고 간다”, “심지어 혼자 공부를 하다가 과외 학생을 불러다 과외까지 시키는 경우도 봤다”
... 넣고 팬 바닥에 눌러 붙은 껍질을 떼어 내고 중간 중간 저어 주고 15분간 익힌다. 6. 마늘 한주먹, 대파2대를 채 썰어 넣고 팬을 돌려가며 볶아준다. 7. 설탕을 먼저 넣어야 맛이 잘 베이기 때문에 설탕 수북히 1T를 넣고 잘 섞어 주고 간장 3T(2T)는 가장자리에 넣고 끓인 다음 팬으로 굴려준 후 굴소스 1T, 물엿 6T를 넣고 뚜껑을 닫고 약불로 줄이고 20분 둔 다음 불을 ...
... 위해 도로의 중앙부분을 비워둡니다. 라디오의 정보를 잘 듣고, 대피해야 할 때에는 열쇠를 꽂거나 놓아둔 채 문을 잠그지 않고 이동합니다. 9. 전철을 타고 있을 때 전철 안의 손잡이나 기둥, 선반을 꼭 잡고 넘어지지 않도록 합니다. 전철이 멈췄다고 해서 서둘러 출구로 뛰어가는 것은 위험하므로 안내에 따라 행동합니다. 10. 산이나 바다에 있을 때 돌바위가 ...
... 현실에선 이 원에서도 저에게는 아니였나 봅니다ㅎㅎ 참 인생이 내 마음 같지가 않아요. 2월을 마무리 못한채 갑작스럽게 실직이 되었구요. 마지막 근무날, 아이들하고 안아주며 인사를 하고 저혼자 정든 교실을 청소하고 정리하고 마무리 하고 그렇게 이제 나오려는데.. 왠지 그날따라 발걸음이 참 안떨어지더라구요 그렇게 한참을 그냥 교실을 바라보았어요 그리고는 ...
... 잘되고 맛도 좋고 이렇게 해서 먹으려고 김치를 담았는데 열심히 먹어야겠지요? 김장김치 처치곤란하면 김치 채썰고, 간돼지고기 넣고 볶아서 배추 데쳐 펴서 소를 넣어 돌돌말아 먹으면 금방 다 먹을 것 같은데 한번 들 해서 먹어보세요. 짭짤한 것 좋아하시는 분들은 배추김치 썰지 않고 그 배추를 넓게 펴서 소를 넣고 돌돌말아 밥과 함께 먹으면 맛날 것 같네요 ...
제가 자격증을 딴지 얼마 안 됐습니다. 보조교사로 시작해보려고 합니다. 보조교사는 보육교사 옆에서 .도와주기만 하면 되는건지 잘 모르겠습니다. 대채로 보조교사는 어떤 업무를 하고 하루의 일과가 어떻게 되는지 궁금합니다. 현장에 계신 선배님들이 자세히 알려주시면 감사하겠습니다 ^^
... 유보통합 추진을 진행하는 교육부가 현장의 목소리를 무시한 채 일방적으로 정책을 추진하고 있다고 비판했다. 이들은 “교육부와 장관은 교육현장의 의견을 수렴하기 위해 무엇을 하였는가”라며 “교육현장의 목소리를 들으려 하지 않고 보육만 남은 지금의 유보통합 강제추진을 규탄하기 위해 우리는 이 자리에 모였다”고 말했다. 지난 12일 서울 중구의 한 ...
... /4개, 양배추 한줌, 당근 2쪽, 마늘 1/2T, 구운소금 한꼬집, 후추 톡톡, 부침가루 3T, 계란 3개 대파는 최대한 얇게 채썰듯이 어슷썰어서 부치는게 더 맛난 것 같아요. 오늘은 대파 한대를 가지고 원에가서 당근, 양파, 양배추, 대파를 듬뿍넣고 대파전을 했는데, 대파만 넣어서 한 것 보다 더 맛났어요. 앞으로는 대파만 하지 말고 다른 부재료도 넣고 해서 부쳐야겠네요. ...
편스토랑을 보다보니 이런 요리는 어떻신지요? 박탐의 요리 묵은지장 부대찌개 1. 묵은지 한 폭을 믹서기에 갈고 짜준다. 국물은 따로 보관 2. 팬에 갈은 묵은지를 넣고 설탕 2 ... 파스타 파스타면을 끓여서 묵은지장 1T를 넣고 잘 섞어준 후 들기름 1T를 넣고 잘 섞어준다. 깻잎 10장을 채썰어 올리고, 묵은지장 1/2T를 올리고 들깨가루 1T를 올리고 비벼먹는다 ...
... 2주 보관가능. 돼지고기 토마토 사태찜 1. 돼지고기는 기름을 넉넉히 두르고 구워준다. 2. 양파 3개정도를 채 썰어 볶아준다. 3. 구워준 사태를 2에 올린다. 4. 토마토솔트 다 부어주고 30분 익히는데 타지 않게 뒤집으며 익힌다. 5. 다진마늘 1T, 진간장 6T, 올리고당 3T, 설탕 1T, 맛술 2T, 참기름 1T, 후추약간 넣고 섞어주고 6. 4에 감자 2개, 당근 1/2개를 넣고 5의 간장소스를 ...
... 대학 수업처럼.. 일하며 대학원 다니는 샘들도 계셔서 나도 이정도야 했는데 너무 몸과정신이 피곤한채 집에 왔는데 장애영유아과목이 눈에 들어오지도 않고 거기다 주부라서 밥차리고 치우고까지.. 오늘도 뻗어서 끙끙대고 ...
... 배추를 데치고 간돼지고기(간장 2T, 올리고당 1T, 맛술 1T, 참기름 1T, 후추 5번 갈고)와 채썬김치 반줌, 양파 1/4개 채 썰어 넣고 달달 볶아서 넓은 앞접시에 데친 배추 올리고 양념한 김치볶음을 올리고 돌돌 말아 먹었는데 아주 맛나네요. 점심이라고 하기는 늦고 저녁이라고 하기는 이른 저녁으로 먹었네요. 관심있는 분들 한 번 해서 먹어보세요. 배추는 2인분에 3 ...
1시에 퇴근해야 되는데 분위기가ㅠ 이것저것 계속 시키고 퇴근이 힘들어요 ㅜ 하루이틀도 아니고 돈을 더 받는것도 아닌데 무책임하다 소속감없다,,,, 다 바쁜거 안 보이냐,, 이런말 듣기 싫어서요,, 시간되면 모른채하고 가야되겠죠??
... 봉투가 너무 커서 일반 커다란 봉투에 뻥과자 봉투채 담고 먹고 있으면서 어제 자기 전에 그 봉투를 묶어 놓고 오늘 아들에게 거기 뻥과자 좀 줘봐 하니 쓰레기인 줄 알고 비닐 껍데기들을 담았다고 하면서 더러운 것은 이니니까요 하네요. 아들에게 말 안한 제 잘못이겠지요? 생일 쿠폰 11일쯤이면 사용할 수 있을 것 같으니 우양산이나 하나 사야겠어요. 포인트가 ...
22년이 이제 불과 채 3시간도 안남았네요 전 이제 우리 나라 나이로 43세가 되요 흑흑 ㅠ 남편이 그래도 넌 43세잖아 난 47세야 ㅋㅋ 그래도 올한해 열심히 살았어요 샘 23년도 파이팅하세요~~
웃으면서 출근했다가 퇴근은 넋나간 채로 울상으로 퇴근이네요
고구마 채썰어서 기름에 튀겼어요 맨날 굽다 튀기니 맛있어요 누룽지도 있는거 튀겨서 설탕 뿌려먹었어요 맛있으면 0칼로리 오늘은 그리 믿을랍니다
