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... 1/2개, 통마늘 5개, 소주 1/2C, 생강 엄지손가락 크기 1개를 넣고 물이 끓으면 고기를 넣고 20분간 삶아 찬물에 헹궈 체에 건져 놓는다. 3. 감자 1개와 당근 1/4개는 먹기 좋은 크기로 썰어 모서리를 다듬어준다. 4. 믹서기에 갈비 삶은 물 1C, 간장 1/2C, 물 1/2C, 양파 1/4개, 사과 1/4개, 맛술 3T, 설탕 2T, 통마늘 2개, 생강 약간, 후추약간, 참기름 1T를 넣고 갈아준다. 5. 냄비에 4의 ...
... 1개, 사과 1개, 양파 1개, 물 1C, 통조림 파인애플 2개, 황설탕 5T, 참기름 2T, 후추 1T, 마늘 2T, 대파 1대 1. 갈비를 체에 밭쳐 핏물을 빼주고 흐르는 물에 한 번 씻어 주고 사이다를 부어 핏물제거와 연육작용을 위해 30분 정도 담가놓는다. 2. 사과 1개, 작은 배 1개를 잘라 믹서기에 갈아주고 베주머니에 넣고 짜준다. 3. 양파를 함께 넣어주면 즙이 잘 나오지 않기 때문에 ...
다람쥐 체바퀴 돌아가듯 날마다 똑같은 날들 그렇게 살아가는 것이라고 하지만 어느날은 탈출하여 새로운 경험을 시도하고 싶네요. 뻔한 삶에서 벗어나서 ..
... 굳어지면서 잠이와서 그렇다 그럴줄알았다는 말만 하시고 교사가 이야기하는데도 듣기싫은건지 들은체만체하셨지만 어째뜬 말을 마무리했어요. 이런 엄마들은 그냥 애가 얼집서 어떻게하든 말안하는게 맞는건가요? 말을 안하고 오롯히 아이의 그 생떼를 받아주는것도 힘들고 다른애들도 신경못써주고 죄송하다 고생하신다는 말은커녕 나이어린 엄마에게 잘못한것도 ...
... 머리에 물이 들어갈 수 있기 때문에 물을 빼준다. 1. 문어는 어슷썰기(떡국처럼)하여 물기를 빼주기 위해 체에 밭친다. 2. 양념장: 국간장 2T, 진간장 2T, 설탕 3t, 소금 1t, 1t 듬뿍, 고춧가루 1T 듬뿍, 마늘 3t 듬뿍, 들기름 2T, 통깨 3T, 홍･청 고추 송송 썰어놓기, 1/2개는 송송 썰어준다. 쪽파 한줌은 3cm길이로 한 줌은 송송 썬다. 경상도 전북 군소조림 전복, 관자, ...
... 기력을 되살려 온갖 질병을 막고 장수하게 만든다. 열독을 풀어 혈액순환을 원활하게 해주고 염증을 잡아주고, 체내의 과한 수분, 습기를 소변을 통해 배출해 주기 때문에 피로해소, 부기제거를 해주기 때문에 팥을 자주 먹는 것이 좋다. 이렇게 맛나게 해서 명절을 즐겁게 보내세요. 추운 날씨 감기조심하시고 늘 건강하시고 행복하세요 ...
... 정말로 원장대우를 그나마 해주었는데 와우,,,,,, 사람처럼 안보였네요 그렇게 순진 무구한 얼굴을 한체로 무식한 말들을 고상하다는듯이 말하는 입을 어떻게 할수가없네요 정말로 말하고 싶었네요 내가 너보다 나이는 몇살 더많지만 너 진짜,,,,,, 무식하다고 유아교육전공했다고 그렇게 자랑하는데,,,, 그것은 놓아두고 인생 경험많은 언니들하고 ...
... 기름이 없을 줄 알았는데 기름이 좀 떠 있더라구요. 숟가락으로 어느 정도 걷어내고 불순물을 걷어내기 위해서 체망을 넣었다 뺐다하며 남은 기름을 걷어내고 한소꿈 끓였습니다. 아들은 푹 불어터진 떡국을 좋아하는 편이라 갈비탕의 육수를 냄비에 덜어 미리 담가두었던 떡국떡을 건져 육수에 넣어서 끓여먹었습니다. 오래 끓이지 않아도 떡국떡이 맛이 ...
... 후 체를 이용하여 양파 건더기를 걸러내고 와인만 병에 넣어 냉장고에 보관한다. 4. 2~3일이 지난 후 건더기는 체에 걸러 다른 용기에 담고 와인은 병에 담아 냉장고에 보관하여 먹는데 양파와인은 1/4C정도를 하루 2~3회 마시고 술을 못 마시는 사람의 경우는 두 배 정도의 따뜻한 물을 희석하여 마시거나 잠깐 끓여 알콜을 증발시키고 복용하는 방법이 있다고 합니다. ...
... 팬에 설탕을 두르고 살살 녹인 다음, 다시 설탕을 또 살짝 부어 녹인 후 도마에 부어 굳으면 믹서기에 갈아서 체에 걸러주고 2의 용기에 부어 휴대용 라이터로 녹여준다. 5. 4번은 해도 되고 안 해도 됩니다. 다이어트 간식 아삭바삭 요거범벅 1. 찐한 그릭요거트 3T수북히(80g)를 전자렌지에 돌린다. 2. 코코아파우더 1T, 무가당 바닐라 오일 1~3방울을 넣고 섞어주고 3분 ...
... 꼬집, 후추 약간 1. 먼저 그린채소는 물에 베이킹소다 12T, EM 발효액 1/2C을 넣고 10분간 담갔다가 한 번 더 씻어 체에 밭쳐 놓는다. 2. 준비한 재료들은 먹기 좋게 썰어서 큰 접시에 색깔별로 예쁘게 담아놓고 준비한 드레싱을 담아 상에 내어 먹을 때 드레싱을 뿌려 먹는다. 애호박 전복찜 [재료] 전복 2개, 애호박 1개 [전복과 애호박 밑간] 간장 1T, 맛술 2T, 매실청 1T, ...
... 편하도록, 밑동 부분을 썰어내 버려주는 게 좋답니다. 2. 그리고 흐르는 물에 가볍게 씻어준 다음, 체에 밭쳐 물기를 빼주면 OK. 3. 그리고 배추 → 소고기 → 깻잎 → 배추 순서대로 차곡차곡 4~5겹 쌓아준 다음, 4. 먹기 좋게 5등분 해주시면 좋겠죠! 5. 프라이팬의 바닥에 숙주를 깔아준 다음, 가 쪽부터 차곡차곡 양배추를 담아주시면 OK. (가운데 빈 공간에는 만두, ...
... 무설탕케찹 코코넛가루는 입자가 굵어서 믹서기에 갈아서 사용 - 차전피가루, 아몬드, 베이킹파우더를 섞어 체에 걸러주고 코코넛가루(생략해도 된다)를 넣어 섞어준다. - 두유 150g을 넣고 섞어준 다음 반죽용도에 따라 50g을 넣어준다.(더 가감한다.) 코코넛 가루를 넣지 않을 경우는 150g만 넣어도 된다. - 에어프리이어 180℃에서 20분 익히고 반죽을 나눠서 넣고 뚜껑을 ...
... 개(청양고추)는 반을 잘라놓고 계란 3개는 잘 풀어놓고 설탕 1T를 넣고 잘 섞어준다. 3. 통조림햄은 잘 썰어 햄을 체에 넣고 뜨거운 물을 부어주고 햄을 팬에 볶아준다. 4. 밥 2공기에 설탕 1t를 넣고 참기름, 소금 한꼬집을 넣고 섞어준다. 5. 김은 1/2로 잘라 6의 밥을 펴주고 단무지, 당근, 고추를 넣고 돌돌 말아준다. 6. 계란3개를 풀어 소금, 설탕을 넣고 팬에 두르고 7의 ...
... 6. 다른 팬에 식용유 1t을 넣고 설탕은 식용유의 4배로 넣어주고 약 약 불로 녹인다. 7. 잘 튀겨진 고구마는 체에 걸러준다. 8. 설탕이 녹기시작하면 주걱으로 잘 저어가며 녹여주고 9를 넣어주고 절 섞어주고 마늘을 넣고 아몬드를 뿌리고 섞어주고 접시에 담아낸다. 9. 살짝 식혀서 먹는다. 고구마 치즈볼 고구마 2개 분량, 파마산 치즈, 1. 고구마는 쪄서 으깨놓고 ...
... 넣어도 된다), 건새우를 넣고 불을 켜고 끓이는데 거품 걷어내지 말고 물이 1L가 되도록 끓여준 다음 건더기를 체에 걸러 건더기를 눌러서 국물을 짜준다. 5. 국물이 1L가 되지 않으면 물을 조금 더 넣어 1L를 냄비에 부어준다. 6. 진간장, 설탕, 청주(없으면 차라리 넣지 말라), 맛술, 다시조미료, 꽃소금을 넣고 중불에 끓여주는데 거품이 생겨도 걷어내지말고 끓여주면서 ...
... 10. 한 김 식힌 후 잘라준다. 왕 계란말이 김밥 새우 6마리, 계란 5개, 1. 새우는 다져놓는다. 2. 계란은 풀어서 체에 걸러주고 설탕 1/2t, 맛술 1t, 조림간장(쯔유) 1/2t(진간장은 양을 줄여서 사용), 맛국물(다시물) 1T(맛국물은 없으면 넣지 않아도 됨), 다진 새우를 넣고 팬에 도톰하게 부치고 비닐 랩에 싸서 김밤 용 틀에 넣고 돌돌 말아 고무줄로 묶어놓는다. 3. 밥2공기에 ...
... 먹으면 더 맛있겠죠. 초 간단 만둣국 1. 시중에 파는 사골육수를 사용한다. 2. 만두가 터지지 않게 하려면 체 망에 담아 만두를 찌고 설렁탕국물을 넣어 먹는다. 이렇게 만들어 먹었다고 하더라구요. 간편하게 만들어 먹을 수 있을 것 같네요. 건강관리 잘하셔서 늘 건강하시고 행복하세요 ...
... 볼에 넣고 풀어주고 설탕, 소금을 넣고 저어주고 맛술, 간장을 넣어 체에 우유나 다시물을 넣고 저어준 후 2번 체에 내린다. 2. 달걀물을 팬에 붓고 약불에 익히거나 유산지를 깐 오븐용 그릇에 달걀물을 뭇고 170도로 예열된 오븐에서 20분간 익힌다. 3. 빵 한쪽 면에 소스 재료를 바르고 익힌 달걀을 올리고 빵으로 덮는다. 4. 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담아낸다. 저는 ...
... 볼에 넣고 풀어주고 설탕, 소금을 넣고 저어주고 맛술, 간장을 넣어 체에 우유나 다시물을 넣고 저어준 후 2번 체에 내린다. 2. 달걀물을 팬에 붓고 약불에 익히거나 유산지를 깐 오븐용 그릇에 달걀물을 붓고 170도로 예열된 오븐에서 20분간 익힌다. 3. 빵 한쪽 면에 소스 재료를 바르고 익힌 달걀을 올리고 빵으로 덮는다. 4. 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담아낸다.저는 ...
하루쉬고 대체교사를 쓸려고하는데요~ 대체교사 일당은 누가주는건가요?
... 물 2C, 식초 1+ 1/2C, 설탕 1C을 부어줍니다. 3. 소금 1T를 넣고 고루 저어 끓여 줍니다. 4. 설탕, 소금이 녹도록 전체적으로 고르게 팔팔 끓여 줍니다. 5. 무와 비트가 담긴 용기에 바로 부어 줍니다. 6. 무와 비트가 양념 물에 충분히 잠기도록 고루 눌려 준 후 충분히 식으면 뚜껑을 닫고 냉장고에서 3일정도 숙성해주면 완성입니다. 비트피클 비트 1/2개, 비트 줄기 6개, ...
... 제거한다. 2. 냄비에 물 10C+건 대추 500g을 넣고 2시간 삶는데 압력솥에서는 1시간 삶는다. 3. 삶은 대추를 굵은 체에 씨와 껍질을 걸러낸다. ** 백설탕은 너무 단맛이 강하고 흑설탕은 특유의 향이 있으니 은은한 단맛과 풍미가 있는 황설탕이 잘 어울린다. ** 4. 으깬 대추에 황설탕 250g을 넣고 처음엔 센불로 끓이다가 대추고가 빡빡한 농도가 될 때까지 약 불에서 10분 정도 ...
내일 출근 하면 해야할 일들 밀린 서류들 리스트 적어 보았어요 아직 끝내지 못한 서류들도 있고. 11월 미리 준비 해야 할 서류들도 있고. 행사 준비도 있고 뭐가 이렇게 많은지.. 계속 체바퀴 돌듯이 매일 움직이는 데도 같은일 반복에. 일이 끝이 없네요.
... 주먹밥 베이컨 10장, 계란 2개 , 쪽파 10가닥(50g), 깻잎 5장, 1. 계란 2개는 풀어 소금 약간을 넣고 잘 풀어준 다음 체에 걸러준다. 2. 쪽파는 송송 썰어놓는다. 3. 밥 2공기에 썰어놓은 쪽파를 넣고 깨소금 2T, 참기름 2T, 소금 1t를 넣고 섞어서 주먹밥을 만들어 놓는다. 4. 베이컨에 주먹밥 한 개를 넣고 돌돌 말아준다. 5. 팬에 식용유를 두르고 계란 물 1T를 붓고 주먹밥 1개를 ...
