Ŭ¸³ÀÚ·á (3,700°³) | È°µ¿°èȹ¾È (133°³) | ±³À°°èȹ¾È (4,571°³) | ¿ù°£À¯¾Æ (3,462°³) |
ÇÔ²²ÇÏ´ÂÀÚ·á½Ç (5,738°³) | À̾߱⸶´ç (19,727°³) | »çÁø°¶·¯¸® (3,807°³) | Á÷¹«¿¬¼ö (215°³) |
Å°µåÅ°Áî¸ô (26,454°³) |
º¸Á¶±³»ç 1³â¾¿ °è¾à±Ù¹«ÇϽóª¿ä? ÅðÁ÷±Ýµµ ÁÖ³ª¿ä? ¿©±ä ÅðÁ÷±Ý ¾ÈÁÖ·Á°í 11°³¿ù¸¸ ä¿ëÇØ¿ä. ¿äÁò º¸Á¶±³»çµé ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î °è¾àÇϳª¿ä? ÀÏÀº ÀÏ´ë·Î ÇØÁÖ°í ÈްԽð£Àº ±×·¸´ÙÃĵµ ÅðÁ÷±ÝÀÌ ¾øÀ¸´Ï ±×·¯³×¿ä. º¸Á¶±³»ç ó¿ì°¡ º°·Î³×¿ä.
... ¼·ù¿¡¼ ¾ÈµÈÁÙ ¾Ë¾Ò¾î¿ä¤Ð ±Ùµ¥ ¾î¸°ÀÌÁý ´Ù½Ã ã¾Æº¸´Ï ¿ø¾Æ¼ö°¡ 9¸í¿¡ ±³»ç3¸íÀÌ´õ¶ó±¸¿ä¤Ð ÁÖ·Î0,1¼¼ÀΰŰ°¾Æ¿ä ¾ÆÀ̵éÀÌ9¸íÀε¥ ±³»ç ¿ù±ÞÀÌ ³ª¿Ã±î¿ä? ±×¸®°í ÇÑ °÷Àº ³Ë³ËÇÏ°Ô Çѽð£ À̽ʺÐÁ¤µµ °É¸®´Â °÷Àε¥ .. ¹º°¡ ÆíÇѵ¥ ´À³¦ÀÌ ¾ÈÁÁ´õ¶ó±¸¿ä ±³»çµµ ¸»¾øÀÌ Ãâ±Ù ¾ÈÇؼ ±³»ç±¸ÇÏ°í ¿ÃÇØ Æò°¡Á¦ ¹Þ¾Ò´Âµ¥ cµî±Þ º¸À°±³Á÷¿ø 4-4¿¡ °³¼±À̶ó°í ...
¸¸1¼¼ ¾Æ±â°¡ ¾ö¸¶¸¸º¸¸é ±âÀýÇÒµí ¿ï°í ¼±»ý´Ô¿¡°Ô¼ ¾È¶³¾îÁö·ÁÇØ¿ä ÇÏ~~
¿À·§µ¿¾È È¥ÇÕ¹ÝÀ» ¾ÈÇØ ºÁ¼ º¸À°°èȹ¾È°ú ÀÏÁö¸¦ ¾î¶»°Ô ÀÛ¼ºÇØ¾ß ÇÒÁö °ÆÁ¤À̳׿ä. ¿¹Àü¿¡´Â °èȹ¾È¿¡µµ 1,2¼¼ Ç¥±â¸¦ ÇÏ°í, ÀÏÁö¿¡´Â 1´Ü°è, 2´Ü°è ³ª´² Àû¾ú´ø°Í °°Àºµ¥ ¿©±â È¥ÇÕ¹Ý °èȹ¾ÈÀ» ºÁ¿ä 1,2¼¼ Ç¥±â°¡ ¾ø³×¿ä. È¥ÇÕ¹Ý ¼±»ý´Ôµé~ °èȹ¾ÈÀ̶û ÀÏÁö ¾î¶»°Ô ÀÛ¼ºÇϼ¼¿ä????? µµ¿ò ºÎŹµå·Á¿ä~~~
³»ÀÏÀº º½¼Òdz°¡³×¿ä ¸¸1¼¼ ÇÏ~~~
... 5ºÐ °£°ÝÀ¸·Î ¿©·¯ °³ ¼³Á¤ÇÏ°í ÀÚ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ·± ½À°üÀº ¸¸¼º ÇǷθ¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. Çö´ëÀÎÀº Àá¿¡¼ ±ú¸é 10ºÐ¿¡¼ ±æ°Ô´Â 2½Ã°£±îÁö Àá¿¡¼ ¿ÂÀüÈ÷ ±úÁö ¸øÇÏ´Â '¼ö¸é °ü¼º'À» °Þ°Ô µÈ´Ù. ¼ö¸é °ü¼ºÀ̶õ Àá¿¡¼ ¿ÂÀüÈ÷ ±úÁö ¸øÇÑ ¼ö¸é Á÷ÈÄÀÇ »óÅ·Πº¸Åë 1~30ºÐ, ±æ°Ô´Â 2½Ã°£±îÁö Áö¼ÓµÇ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¾Ë¶÷À» ²ô°í ´Ù½Ã ÀÚ·Á´Â ¼ø°£ ¼ö¸éÀ» µ½´Â È£¸£¸óÀÎ ...
... ¾Æ¿¹ Á¤ÇØÁØ´ë¿äÁøÂ¥ ¾çÀÌ 30ÀκдÀ³¦ µéÁ¤µµ¶ó°í... Á¶¸®»ç´Ô ±æ°Ô3°³¿ùÀÏÇÏ½Ã°í ³ª°£ºÐ ¸¹°í¿ä ±³»ç¸¶Àúµµ 1³âÀÏÇÏ°í ³ª°£±³»ç ¸¹°í.. ¹Î°£ÀÌ°í ±×·¸°Ô ¾Æ²¸ºÃÀÚ ¹¹Çϳª ½Í³×¿ä Çѱ¹±³µµ¼Ò ½Ä´Ü°ú »çÁøº¸¼Ì´ÂÁö¿ä? À¯xxÀÖ´Â ±³µµ¼Ò ½ÄÆÇ»çÁøº¸´Ï±î ¹ä ¾öû¸¹ÀÌÁÖ°í ±¹À¸·Î ¹è µû¼ü°Ô µ¥¿ì°í ä¼Òµµ ½Ì½ÌÇѰŸ¹ÀÌ °í±âµµ ÁÁÀº°Å ¸¹À̾²´Âµ¥ ÁËÁþ°í »ê »ìÀ趵µ ...
... ¿øÀå´ÔÀÌ 1±Þ µé¾î¾ßµÈ´ë¼ ½ÅûÀ» Çؼ ½ÂÀÎÀÌ µÇ±äÇߴµ¥ Á¦°¡ Áö±Ý Çб³ Àü°ø½Éȸ¦ ´Ù´Ï°í ÀÖ¾î¼ 1±ÞÀ» °¥·Á¸é Çб³¸¦ 4ÁÖÁ¤µµ¸¦ °á¼®ÇØ¾ß Çϴµ¥ ÀÌ°Ô Á¶º°°úÁ¦¶û °³ÀΰúÁ¦µµ ¸¹°í ½Â±Þ±³À° µéÀ¸·¯ °¡´Â ³¯Â¥°¡ Çб³ ±â¸»°í»ç¶û °ÅÀÇ °ãÃÄ °¡Áö°í Á» ¾Ö¸ÅÇѵ¥ ²À µé¾î¾ß ÇÒ±î¿ä??¤Ð¤Ð Á¶º°°úÁ¦¶ó Á¶¿øµéÇÑÅ× ÇÇÇصµ ¸¹ÀÌ °¥°Å °°°í ±³¼ö´ÔµéÇÑÅ× ¹°¾îº¸´Ï ÇÐÁ¡ÀÌ ...
¸¸1¼¼ 3»ì ³²ÀÚ¾ÆÀÌÀε¥ ÀÔÀÌ ÂªÀº ÆíÀ̶ó°í ÇÏÁö¸¸ Á¡½É¿¡ ¹ä,¹ÝÂù, ¸ðµÎ ¸ÔÁö ¾Ê¾Æ¿ä..¤Ð¤Ð Çбâ ÃʺÎÅÍ Áö±Ý±îÁö ¿ÀÀü°£½Ä ¿äÇ÷¹, °úÀϸ¸ »©³õ°í (À̰͵µ ¼Ò·®) Á¡½É ½Ä»ç¸¦ Çغ»ÀûÀÌ ¾ø³×¿ä.. Çбâ ÃÊ¿¡´Â Áý¿¡¼ Àß ¸Ô´Â ¹ÝÂùÀ» ½Î¿Íµµ ¸ÔÁö ¾Ê¾Æ¿ä.. ±×·±µ¥ ³·ÀáÀ» ÀÚ°í °¡´Â ¾ÆÀÌ¿¡¿ä.. ¾ó¸¶³ª ¹è°¡ °íÇñî¿ä.. ¾ïÁö·Î ¸ÔÀÏ ¼ö´Â ¾øÀ¸´Ï ¸ÔÀÌÁö ¾Ê°í ...
... ¹Ý¸é ÇǺΠÁøÁ¤ºÎÅÍ ¸ö¿¡ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ÇØ·Ó´Ù°í ¾Ë·ÁÁø LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀúÇϱîÁö °Ç°»ó ÀÌÁ¡Àº ¸¹´Ù. 1. »À °Ç° ÁõÁø. ¿ÀÀÌ¿¡´Â »À °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ ºñŸ¹Î K°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. 2.½ÉÇ÷°ü °Ç° ÁõÁø. ¿ÀÀÌ¿¡´Â Çö󺸳ëÀ̵带 Æ÷ÇÔÇÑ ¼ö½Ê °¡Áö Ȳ»êÈÁ¦°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. 3.¼öºÐ °ø±Þ. ¿ÀÀÌ´Â ¾à 95%°¡ ¹°ÀÌ´Ù. 4.üÁß °ü¸®¿¡ µµ¿ò. ¿ÀÀÌ´Â Ä®·Î¸®°¡ ...
½Ã¸³À̳ª ±¹°ø¸³¿¡ ±Ù¹« 1³â Ç߾ À̵ëÇØ¿¡ ¿øÀå´Ô°ú ¸é´ãÈÄ À߸° °æ¿ì°¡ ÀÖ¾ú³ª¿ä~Ưº°ÇÑ »ç°ÇÀ̳ª ÀÏÀº ¾ø¾úÁö¸¸ ¹ø¹øÈ÷ ÁöÀû¹Þ±âµµ ½±Áö ¾ÊÀºµ¥ ... ¹«½¼ ºí·¢È¦Ã³·³ Çѹø ½Ç¼öÇÑ ÀÌÈÄ·Î ¹» Çϵç ÀÚ²Ù ¹º°¡ ¹ö¹÷´ë³×¿ä. ±×·¸°Ô ±³»ç¸¦ ÀÚ¸£°í ³ª¸é ±â°ü¿¡ ºÒÀÌÀ͵µ ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇØÁö³×¿ä
³»ÀÏÀÌ ¾î¹öÀÌ ³¯ÀÌ¶ó¼ ºÎ¸ð´Ô°ú ÇÔ²² Àú³á ½Ä»ç¸¦ ÇÏ·Á°í ·¹½ºÅä¶ûÀ» ¿¹¾àÇسù¾î¿ä. ¼ÖÁ÷È÷ ¸¸¸¸Ä¡¾ÊÀº ±Ý¾×ÀÌÁö¸¸ 1³â¿¡ Çѹø»ÓÀÎ ¾î¹öÀÌ ³¯À̴ϱî ÀßÇß´Ù°í »ý°¢ÇÏ·Æ´Ï´Ù.
... ÇØÁֽó׿ä Äڷγª 2Â÷ °É·ÈÀ»¶§µµ Àú´Â Á×À»µíÀÌ ¾ÆÆʹµ¥ ¾ö¸¶µéÇÑÅ× Á˼ÛÇÏ´Ù, Á˼ÛÇÏ´Ù Ç϶ó´Â ºÐÀ̼¼¿ä. 1Â÷ °É¸±¶§µµ ±¦Âú³Ä´Â¸»Àº µ¿·á½Üµé¸¸ ¼·ÎÇÒ»Ó.. ¾ÆÇ»ç¶÷º¸°í Á×À»Á˸¦ Á³´Ù´Â ½ÄÀ¸·Î ¾ê±âÇ϶ó´Âµ¥ Ȳ´çÇÏ´õ¶ó±¸¿ä...º»ÀÎÀº Çѹøµµ ¾È°É·Á¼ ±×°íÅëÀ» ¸ð¸£³ªºÁ¿ä ³²ÀÏÀ̶ó°í ³Ê¹« ¸·¸»ÇϽô ¿øÀå Âü.. ´ëü±³»ç ±¸ÇØÁֱ⠽ÈÀºÆ¼¸¦ Àú¸® ÆÅÆÅ ...
Àå¾Ö 1:3Àε¥ Àå¾ÖÆÇÁ¤À» ¾È¹Þ¾Æ¼ ÇÔ²²º¸À°ÇÏ´øµ¥ ³Ê¹«Èûµé°Í°°¾Æ¿ä º¸Á¶µµ¾ÈµÇ°í ¾î¿¼ö¾ø³ª½Í±âµµÇÏ°í ¼³µæÇؼ Àå¾Ö °Ë»ç¹Þ°ÔÇϴ°͵µ Âü..¤Ð¤Ð ¾îÈÞ ÁÖÀÓ¹ÝÀε¥ ³Ê¹«Èûµé°Í°°¾Æ¿ä Á¦°¡³·Àá½Ã°£¸¶´Ù ÀúÈñ¾ÖµéÀÚ¸é °¡¸éº¸´Âµ¥ ÀúÀÇ ÈްԽ𣵵 »ç¶óÁö³×¿ä ±Ùµ¥ Àå¾Ö¾ÆÀ̵鳢¸® ÀÖÀ¸¸é¹ßÀüÀ̾ø´Ù°í °³¼³¾ÈÇÏ°í ÀϹݾƵ¿µéÀ̶û ÇÔ²²¾î¿ï¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù°íÇÕ´Ï´Ù. ...
... ÇÑ¿ì ¼Ò ºÒ°í±â¶ó ±×·±Áö ´õ ¸ÀÀº Àֳ׿ä. 190gÀÌ ¸¸¿ø´ë¸é ºñ½Ñ µí, ¿ì¸®µ¿³× Á¤À°Á¡¿¡¼ ÇÑ¿ì ¼ÒºÒ°í±â 1±Ù¿¡ 15,800~´ë Àε¥ ÀÌ°Í°ú ºñ±³ÇÏ¸é ¹è·Î ºñ½Î³×¿ä. Á¦ÀÏ ½±°Ô ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â »þºê»þºê ¶ó ÁÁ¾Æ¿ä. ¾Æ´Ï ½Ä´ÜÇ¥´ë·Î ³öµÎÁö ¿Ö ÀÚ²Ù ¹Ù²Ù´ÂÁö, ¿À´Ã°°Àº ³¯ ¼ö¹ÚÀº ¿Ö »ç ¿À°í, ±× ¼ö¹Ú ¾î¶»°Ô ó¸®Ç϶ó°í, Ååµµ ¾È ¿Í¼ Á¦ ¸¶À½´ë·Î °úÀÏ Áá´õ´Ï Á¦ ...
... »ï°ã»ì 200gÀ» »ç ¸Ô´Â µ¥ Æò±Õ 1¸¸ 9981¿øÀÌ µé¾ú´Ù. ³Ã¸é 1±×¸©Àº 1¸¸ 1538¿øÀ̶óÁö¸¸ À̸§ ÀÖ´Â ³ëÆ÷µéÀº 1¸¸ 5000~1¸¸ 6000¿øÀÌ´Ù. 4ÀÎ °¡Á·ÀÌ »ï°ã»ìÀ» 4ÀκРÁÖ¹®ÇÏ°í ÈĽÄÀ¸·Î ³Ã¸é 2±×¸©À» ½ÃÄÑ ³ª´² ¸Ô¾îµµ 10¸¸¿øÀ» ³Ñ¾î°£´Ù. ¼±¹°µµ ºÎ´ãÀÌ´Ù. Áö³´Þ ÀÇ·ù µî ¼¶À¯Á¦Ç° ¹°°¡´Â 5.8% ¿Ã¶ó Àü¿ù(5.7%)º¸´Ù »ó½ÂÆøÀÌ ÄÇ´Ù. À¯¾Æµ¿º¹ ¹°°¡´Â 6.5%·Î Àüü ¹°°¡ Áõ°¡À²ÀÇ µÎ ¹è¸¦ ...
3¿ù 1ÀÏ¿¡ ÀÔ»çÇÏ¿© 5¿ù 3ÀÏ¿¡ Åð»çÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 2°³¿ù ¸¸±ÙÀ» ÇÏ¿© ¿¬Â÷ 2°³°¡ ¹ß»ýÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í Àִµ¥ Åð»çÀǻ縦 ¹àÈù ÈÄ ÇÑ´Þ ´õ ±Ù¹«Çϱâ·Î ÇÏ¿´À¸³ª ±×º¸´Ù ³Ê¹« ºü¸£°Ô Åð»ç ±Ç°í¸¦ ¹Þ¾Æ¼(ÀÏÁÖÀϸ¸¿¡) ¿¬Â÷¿¡ ´ëÇÑ ¿ä±¸¸¦ ÇÏÁö ¸øÇÏ°í Åð»ç¸¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Àü³¯¿¡ °©Àڱ⠳»ÀϱîÁö ±Ù¹«Ç϶ó°í ÇϽôõ¶ó±¸¿ä.. ÀÌ·± °æ¿ì ¿¬Â÷ ¹ÌÁö±ÞÀÌ µÇ´Â°Å ¸Â³ª¿ä??
1¹Ú2ÀϷΠģÁ¤°ú ½Ã´ì °¬´Ù¿Ô¾î¿ä ¾îÁ¦ ¹ã12½Ã ´ÙµÇ¼ ¿Ã¶ó¿Ô´Âµ¥ Àå½Ã°£ Ÿ¼±×·±Áö Â÷¸ö»ìÀÌ ³ª¼ ¾ÆÁ÷µµ ¸öÀÌ Èûµå³×¿ä Çã·çÁ¾ÀÏ ÀḸÀä´Âµ¥µµ ¸öÀÌ ¾ÈÇ®·Á¿ä Ä£Á¤°¡´Â³¯ Åä¿äÀÏ ¼¿ï¿¡¼ Ä£Á¤±îÁö ³»·Á °¡´Âµ¥ 4½Ã°£À̸é ÃæºÐÇÑ °Å¸®°¡ 8½Ã°£³Ñ°Ô Àý·¶¾î¿ä ¤Ð °ÅÀÇ 9½Ã°£¸¸¿¡ µµÂøÇÑ°Í°°¾Æ¿ä Áö±Ý ³·ÀáÀÚ°í ÀϾ´Âµ¥ ¾Æ¹«°Íµµ ÇϱⰡ½ÈÀ¸³×¿ä
... µÇµ¹¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾Æħ¿¡ ÇÞºµÀ» Âذųª ¹ã¿¡ ¸á¶óÅä´Ñ º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ȤÀº Ãëħ ½Ã°£ 1~2½Ã°£ ÀüºÎÅÍ Áý¾ÈÀ» ¼ÒµîÇØ ¼ö¸é È£¸£¸óÀÎ ¸á¶óÅä´ÑÀÌ ÃæºÐÈ÷ ºÐºñµÇµµ·Ï ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù ...
... Ä®½· ¼·Ã븦 ÃæºÐÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸ¿¡¼ ±ÇÀåÇÏ´Â 50´ë ÀÌ»óÀÇ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê, ºñŸ¹ÎC¡¤D, Ä®½· 1ÀÏ ¼·Ãë·®Àº 40´ë ÀÌÇÏÀÇ ±ÇÀå·®º¸´Ù ¸¹°Å³ª, ÃÖ¼ÒÇÑ µ¿ÀÏÇÏ´Ù. ºñŸ¹ÎA¿Í öºÐÀº ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÁÁÁö ¾Ê´Ù. 50´ëÀÇ ºñŸ¹ÎA ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº ³²³à ¸ðµÎ ±× ÀÌÀüº¸´Ù 50§¶ ³·´Ù. ºñŸ¹ÎA´Â ¸ö¿¡ ÃàÀûµÇ¸é µ¶¼ºÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ̱⠶§¹®¿¡ °úµµÇÏ°Ô ...
... ¼³ÅÁ, ¹°À» ³Ö¾î ºÒ¸°´Ù. 2. ¾î¹¬ 6ÀåÀº ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù. 3. ´ëÆÄ 2´ë¸¦ ¹ÝÀ¸·Î À߶ó 5cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î³õ´Â´Ù. 4. 1ÀÇ ÆÒ¿¡ ´ëÆÄ, ¾î¹¬, ¹° 500~600ml ³Ö°í ²úÀδÙ. ** °Ç´õ±â°¡ ÀÚÀÛÀÚÀÛÇÏ°Ô ¹°À» ºÎ¾îÁÖ´Â°Ô ÁÁ´Ù. 5. °ºÒ¿¡¼ 10ºÐ ²úÀδÙ. 6. ¾àºÒ·Î ÁÙÀÌ°í 10ºÐ°£ ´õ ²úÀÌ°í û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î ÇÑ ¹ø´õ Á¹¿©ÁØ´Ù. 7. ´Ù¸¥ ÆÒ¿¡ Áߺҿ¡¼ ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ ³Ö¾î ¸¸µÎ¸¦ ³Ö°í ±¸¿ö¼ ...
Ä£±¸¾ß ¹Ù¶÷À̺д٠¶ó´Â ¸Þ¼¼Áö¸¦ ¹ÞÀ½ ¾ó¸¥ ´äÀåÀ» À̸®º¸³»ÁÒ Ä¿ÇǸ¶½Ã·¯ ³ª°¥±î? ÀÀ~~ ±×·¯¸é Àü Ä¿ÇǸ¦ »çµé°í ¸Ö¸®Àִ ģ±¸ÀÇ ÅëȽÅÈ£¿¡ 1½Ã°£ÀÌ»ó ¼ö´Ù¸¦¶²´ä´Ï´Ù ¸Ö¸®À־ ÀÌ·± Ä£±¸°¡Àִٴ°ÍÀÌ ÂüÁÁÀº °Í°°¾Æ¿ä
... ÁÁ¾ÆÁö´Â ¸»¹þ¸© 1 ÈûµçÀÏÀÌ »ý±æ¶§¸¶´Ù = ³»°¡ Á»´õ ³ë·ÂÇغ¼°Ô 2 ÀڱⰡ ¿ô´Â ¸ð½À±îÁö º¸¸é ³» ±âºÐ±îÁö ÁÁ¾Æ 3 ³ ¼¸¥º¸´Ù ¸¶Èç ÀÌÈÄ ¿ì¸® ÀλýÀÌ ´õ ±â´ëµÅ 4 ´ç½Å°ú »ç´Â°Ô ÁÁ¾Æ = ½¬±âÁÁÀº ±×´Ã°°¾Æ 5 ³» ¸¶À½ ÆíÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÁÁ´õ¶ó ! ´ç½Åó·³ 6 ¾ó¸¶µçÁö ½ÇÆÐÇÏ°í Èçµé·Áµµ ±¦Âú¾Æ ³»°¡ ÁöÄÑÁÙ°Ô 7 °°Àº ¸»µµ ¿¹»Ú°Ô ÇÏ¸é ´õ ±âºÐ ÁÁ¾ÆÁ® 8 ´ç½Å¿¡°Ô´Â ...
ÀÚÂ÷ ¾øÀÌ Áý¿¡¼ ¿ø±îÁöÀÇ °Å¸® ¾îµð±îÁö °¡´ÉÇϼ¼¿ä..? Áö±Ý ³ª¿À´Â °÷µéÀÌ..°ÅÀÇ Áý¿¡¼ ¸Õµ¥¤Ð¤Ð º¸´Ï±î Áý ¾Õ¿¡ ¿À´Â ¹ö½º Ÿ°í 30-40ºÐ Ÿ°í °¡¾ß ÇÏ´Â °÷µµ ÀÖ°í ÃÖ¼Ò 1½Ã°£, ÁøÂ¥ ¸Õ °÷Àº 1½Ã°£ ¹Ý °É¸®´Âµ¥.. °¥¸¸ÇÑ °÷ÀÌ ¾ø³×¿ä¤Ð
±¹¹ÎÃë¾÷ Áö¿øÁ¦µµ ÀÌ¿ëÇ϶ó°í ¿ëÁö°¡ ¿Ô´õ¶ó°í¿ä Áý¸¶´Ù ³Ö¾îÁÖ´Â °Ç Àß ¾Èº¸´Âµ¥ ºÃ´õ´Ï ½Ç¾÷ ±Þ¿©Ã³·³ Áö¿øÇØÁÖ´Â Á¦µµ¿¡¿ä °í¿ë¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿Â°Å¶ó¼ ÀÚ¼¼È÷ ÀÐ¾î ºÃ´õ´Ï Ãë¾÷ÇÒ¶§±îÁö 1À¯Çü 2À¯Çü¿¡ µû¶ó 50¸¸¿ø±îÁö Áö¿øÀÌ µÇ³×¿ä ½Ç±Þ ¹ÞÀºÁö 6°³¿ùÀº Áö³ª¾ß ÇØ¿ä °ü½É ÀÖ´Â ºÐµé °í¿ë¼¾ÅÍ¿¡ µé¾î°¡ º¸½Ã¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä