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... 것이 중요하다. 아침에 햇볕을 쬐거나 밤에 멜라토닌 보충제를 복용하면 도움이 된다. 혹은 취침 시간 1~2시간 전부터 집안을 소등해 수면 호르몬인 멜라토닌이 충분히 분비되도록 하는 것도 좋은 방법이다 ...
... 해주는건가요? 보조쌤은 3일 해주시길래 할머니가 위독하실때 말씀드리니 나때는 그런것도 없었다며 3일은 힘들고 2틀정도 얘기하시는데 라떼는..얘기를 꼭.. 아까 전화드리니 대체교사가 있을까 모르겠다고.. 말하는게 너무 기분나쁘네요 ㅋ 내일 출근하니 저는 정작 하루만 빠지고..친할머니가 키워주셨는데..상담기간도 겹쳐서 ㅠ ...
... 1538원이라지만 이름 있는 노포들은 1만 5000~1만 6000원이다. 4인 가족이 삼겹살을 4인분 주문하고 후식으로 냉면 2그릇을 시켜 나눠 먹어도 10만원을 넘어간다. 선물도 부담이다. 지난달 의류 등 섬유제품 물가는 5.8% 올라 전월(5.7%)보다 상승폭이 컸다. 유아동복 물가는 6.5%로 전체 물가 증가율의 두 배를 넘겼다. 아동화 6.3%, 필기구 3.5% 등 선물리스트에 올렸을 법한 품목의 ...
2명인 어린이집을 보았는데 이런 어린이집에도 원장과 교사가있고 주방조리사도있고 구색은 갖췄던데 이런원 폐원 안되는 이유가 뭘까요 게다가 서울형이라는게 더 신기방기
... 김밥알맹이만 먹어보니 밥은질고 시금치는 쓰고 어휴 맛도없고 넘 비위상해 대충 발라먹다 버렸어요 나머지 2줄 저거 가족들 주기 미안하네요 ㅠ 김밥사장들 맛은 둘째치고 제발 위생좀 지켰으면해요 ...
1박2일로 친정과 시댁 갔다왔어요 어제 밤12시 다되서 올라왔는데 장시간 타서그런지 차몸살이 나서 아직도 몸이 힘드네요 허루종일 잠만잤는데도 몸이 안풀려요 친정가는날 토요일 서울에서 친정까지 내려 가는데 4시간이면 충분한 거리가 8시간넘게 절렀어요 ㅠ 거의 9시간만에 도착한것같아요 지금 낮잠자고 일어났는데 아무것도 하기가싫으네요
어제 깻잎을 2봉지 사와서 오늘은 씻어서 양념장에 청양고추도 몇 개 송송 썰어넣고 좀 전에 깻잎을 재어놨어요~ 깻잎을 좋아해서 내일부터 맛있게 먹을 수 있을것 같네요^^
... 좋아지는 말벗릇 1 힘든일이 생길때마다 = 내가 좀더 노력해볼게 2 자기가 웃는 모습까지 보면 내 기분까지 좋아 3 난 서른보다 마흔 이후 우리 인생이 더 기대돼 4 당신과 사는게 좋아 = 쉬기좋은 그늘같아 5 내 마음 편하게 해주는 사람이 좋더라 ! 당신처럼 6 얼마든지 실패하고 흔들려도 괜찮아 내가 지켜줄게 7 같은 말도 예쁘게 하면 더 기분 좋아져 8 당신에게는 ...
... 근대 참치회김밥은 엄청 큰데, 5개라 좀 비싼듯 하지만, 그래도 마감할인으로 저렴하게 사왔네요. 2달에 한번 먹자고 했어요. 다들 기분 좋은 주말 보내셨나요? 굿밤되시고 남은 휴일도 즐겁게 보내세요. ...
... 어묵 1. 팬에 고추장, 굴소스, 진간장, 고춧가루, 설탕, 물을 넣어 불린다. 2. 어묵 6장은 반으로 자른다. 3. 대파 2대를 반으로 잘라 5cm 길이로 썰어놓는다. 4. 1의 팬에 대파, 어묵, 물 500~600ml 넣고 끓인다. ** 건더기가 자작자작하게 물을 부어주는게 좋다. 5. 강불에서 10분 끓인다. 6. 약불로 줄이고 10분간 더 끓이고 청양고추를 넣어 한 번더 졸여준다. 7. 다른 팬에 ...
국민취업 지원제도 이용하라고 용지가 왔더라고요 집마다 넣어주는 건 잘 안보는데 봤더니 실업 급여처럼 지원해주는 제도에요 고용센터에서 온거라서 자세히 읽어 봤더니 취업할때까지 1유형 2유형에 따라 50만원까지 지원이 되네요 실급 받은지 6개월은 지나야 해요 관심 있는 분들 고용센터에 들어가 보시면 좋겠어요
평가지표가 처음엔 컵을 사용전.사용후로 해서 애들 손 닿게 물병. 컵 놓아주라해서, 제가 질의를 했습니다. 만1세, 만2세 컵. 물병 놓아주면 물~ 다~~바닥에 쏟아버린다고!! 그랬더니, 빨대 물병을 다 보내더만요? 근디, 그 물병 안쪽에 곰팡이가.... 원장님들 한달에 한번정도는 빨대병 소독건조해서 보내라고좀 하지..ㅠㅠ
며칠 푹쉬네요 근데사실 푹쉬는게 아녜요 지방에 계신는 친정과 시댁 1박 2일로 방문해야 해요
방울토마토랑 고추 모종 옮겨 심은지 한 2주는 된 것 같은데 뭐 자란다는 느낌이 안들고 키도 그대로인거 같아요. 식물영양제랑 물 섞어서 물도 줬는데 쑥쑥 자라는 모습좀 보면 좋겠어요.
아침에 반찬 2개 정도 만들어 놓으니 시간이 11시가 넘어가서 오늘 운동은 안하기로 했어요... 좀 쉬다가 그냥 오후에 출근하려구요..
주말에 작은 공사를 했는데 도어락 건전지를 잠시 빼놓고 했거든요. 공사 마무리 하고 건전지를 +, - (양극,음극)확인 후 끼우고 외출했어요. 다녀와서 누르는데 카드키도 인식이 안 되는 거예요. 순간 당황했어요. 열쇠가게 사장님이 오셔서 열었는데 글쎄 +,- 를 잘 못 끼운거 있죠. 2만원 드렸네요. 차분하게 건전지를 끼웠어야 했는데 제 잘못이죠 뭐......
어린이날맞이 노래자랑을 하는데 만2세 어떤노래가,흥이 있을까요? 경헝있으신쌤 계실까요?
... 교사들이 이상해서.... 이렇게 말할 수는 없으니까요ㅠ.ㅠ 보통 퇴직 이유 뭐라고 말하시나요? 2. 어린이집 일하면서 힘들었던 점? - 대게는 진상 학부모 때문에 힘들죠... 그외 에는 별로 없었거든요... - 근데 진상 학부모라고 말할 수는 없으니까... 어린이집 일하면서 힘든 점 물어보면 뭐라고 답하시나요? 제가 이런 질문들에 대답을 잘 ...
... 정년하고 실급이 끝나고 2개월 정도 쉬고 나니 다시 뭔가를 해야 한다는 강박관념으로 걱정을 하고 있었는데 노치원에 사회복지사로 일하게 되었는데 세상참~~~아이러니 하네요 아이들은 줄어들어 폐원을하고 노인들은 점점 늘어 고령화 문제가 심각해지는 상태인데 실은 저도 노인 대열에 올라 섰지만 그래도 아직은 전문직인 사회복지사로 일을 할 수 있고 ...
... 나만 죽어 났네요., 원장님이야 아침에 무슨 일이 일어났는지 모르니 이런 소리나 하는거 겠죠. 원장님이 2시가 다 가도록 안가고 있으니 아직도 계시네요. 뒷정리는 하고 와야지, 그냥 두고 오나요? 정말 너무 이기적인 사람인것 같아요. ...
1박 2일 친구들과 밤새 떠들고 맛있는거 먹으러 다니고 산행하고 힐링여행 하고 왔어요. 춥지도 덥지도 않고 푸르름이 가득한 5월 선생님들도 즐겁게 보내세요.
... 를 보고싶어해서 한번 봐야지~하고있었는데 시간이 안맞아서 미루고미루고 있었어요 아이 학교개교기념일은 2월 방학중인데 교장선생님 제량으로 개교기념일을 5월 1일 근로자의날로 바꿔 오늘 학교를 쉬어요 그런데 세상에 학교자체에서 마음공감이라는 행사를 만들어 주체하는데 선착순으로 신청을받아 지역 영화관에서 아이가 보고싶어하던 쿵푸팬더 영화를 ...
1박 2일 친구들과 여행 가기로 했어요. 큰 계획을 세운건 아니지만 기대되네요.
... 오늘부터 6일까지 일주일 데이를 한다네요. 그래서 오징어 늘려놓은게 50%할인하니 2개 사왔지요. 1개에 2개씩 묶여있으니 4개를 ~~ 개당 3,~조금 넘게 주고 샀네요. 이번에는 왜 이리 저렴하게 팔까요? 제가 좋아하는 것이니 좋네요. ...
오전에 만든 김밥 2줄 챙겨서 집근처 산에 갔다왔더니 주말 제외하고 평일 기준으로 대부분 7000보 채우던 만보기가 오늘은 만보 넘게 채웠네요.
