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박수홍이 아내를 위해 쿠키로 케이크 만든 레시피 보니 만들어보고 싶어 핸드폰에 저장은 해 놓고 아직 시도도 못해봤네요. 거실 정리되면 전자렌지로 해 보고 싶은게 너무 많아요. 전자렌지로 해 먹을 수 있는게 많이 늘어서 너무 좋더라구요. 하나씩 만들게 되면 래시피와 맛도 후기로 올리겠습니다. 이정현의 주꾸미 요리는 아들이 해물 요리들을 좋아하지 않아 못해 볼 것 같아요. 조개류는 그나마 먹으니 꼬막을 많이 해 먹는 편이죠. 꼬막 삶아서 먹으면 양념 별도로 하지 않아도 짭짤해서 아들도 잘 먹네요. 오늘도 휴일이라 좋네요. 잠을 제대로 자고 싶어 시간 조절하는데 아들이 왜 자꾸 의자에서 조냐고 8시에 장판 틀고 자고 일어나니 12시 30분이네요. 저녁에나 잠이 들것 같아요. 시판 춘천 닭갈비 순한맛 사 왔는데 안 매우려나 고구마와 야채는 소고기 양념 소스 서비스로 받은 것으로 해서 닭갈비 먹어보려고 하네요. 맛난 것들 드시고 힐링하는 날 되시기 바랍니다.
20대 딸을 둔 엄마예요 딸이 한번씩 말도 안되게 힘들게해요 딸이 아직도 직장을 못구하고 알바를 하는데 오늘 있었던 얘기를 하더라구요. 딸이 오후타임인데 그전타임 알바생이 포장을 허술하게 했었던지 자신이 출근하자마자 손님이 전화를 해서 음식 포장을 제대로 안해 음식이 비에 다젖어왔다고 짜증을내더니 전화를 끊으면서 하는말이 아 미치겠네 이러면서 끊더래요. 자신은 그 마지막말이 정말어이없었다 라고 하길래 너도 기분 나빳겠지만 그 손님입장에선 충분히 기분 나쁠수있다 자신이 돈을 지불하고 배달을 시켰는데 음식이 그상태로 오면 누구든 그건 기분나쁜거다 엄마도 그렇게 반응할때가 있었다라고 했더니 딸애가 엄마는 왜 내편안들고.그아줌마 편을들어 ?그아줌마가 정상이라고생각해?엄마가 그런반응을한다면 엄마도 정상이아냐 빨리 내편들어 !! 이러면서 소리를 고래고래지르는데 정말 애한테 오만 정이 다 떨어지더라구요 그래서 제가 이게 미쳤나 했더니 내가 생각하기엔 엄마가 비정상이고 미친것같아 라고 소리를 꽥지르는데 하 , 저 솔직이 딸이 제눈앞에서 사라지고 없었으면 싶었어요 유아적사고를 하고있는 딸이거 어떻해야하죠?? 아이가 넘 싫어요
만3세 3명 일반 15명 아이들 투담임 같이봐요 투담임 안힘들수 없고 의견도 다르지만 이해하려구해요 아이들 자폐 발달누리고 기저귀차고 밥안먹고 힘들고 일반아이들과 의 조합 어디까지 이해시켜야될지 고민도 많네요 수당도 좋지만 아이들은 갈수록 이뿌네요! 통합반이 원에 3반있는데 울반애들이 젤 이쁘고 손 많이가고 느려도 다 이뻐요 잠을 못자 절 힘들게 할땐 좀힘들지만 일반아이들이 더 힘들때도 있구 전 우리반 아이들만 잘보려구 하니 좀 더 좋은것 같네요!
철분 부족 철분이 부족하면 멜라토닌 원활하게 생성되지 않아 잠이 잘 오지 않게 되고 결국 수면 부족으로 이어져 아침에 일어나기 어렵다. 더불어 철분은 멜라토닌 분해에도 중요한 역할을 한다. 철분이 부족하면 아침에 멜라토닌이 잘 분해되지 않아 일어나기가 더욱 어려워진다. 예방하기 위해서는 철분이 풍부하게 함유된 붉은 고기와 파프리카 등을 충분히 먹는 것이 좋다. 또한 카페인이 철분 흡수를 방해하기 때문에 되도록 커피는 마시지 않는 것이 좋다. 수면위상지연증후군 수면위상지연증후군은 완벽한 수면 시간대에 잠들지 못하는 수면장애를 말한다. 수면위상지연증후군은 과도한 낮잠 혹은 늦은 밤의 과식, 스마트폰 사용 등으로 인해 생체리듬이 깨지면 발생한다. 수면위상지연증후군을 완화하기 위해서는 가장 먼저 생체리듬을 되돌리는 것이 중요하다. 아침에 햇볕을 쬐거나 밤에 멜라토닌 보충제를 복용하면 도움이 된다. 혹은 취침 시간 1~2시간 전부터 집안을 소등해 수면 호르몬인 멜라토닌이 충분히 분비되도록 하는 것도 좋은 방법이다.
이번주도 시작이네요 그래도 휴일로 시작하니 좋네요
오늘도 출석하고 갑니다
냉장고 고장나서 바꾸려 마트갔는데 너무 비싸서 둘러만 보고 왔어요 가전제품 부담가는 비용이네요. 안터넷으로 저렴한걸 찾아봐야지요. .
아침에 일어나니 비가 좀 그친 듯 해요 연휴를 비와 함께 보내게 되어 아쉽지만 오후에라도 날 좋으면 산책이라도 가려고요
오늘로 3일 연휴가 끝나네요 아쉬워요
2명인 어린이집을 보았는데 이런 어린이집에도 원장과 교사가있고 주방조리사도있고 구색은 갖췄던데 이런원 폐원 안되는 이유가 뭘까요 게다가 서울형이라는게 더 신기방기
전 이제 47세 아이들도 대학생, 고등학생 다커서 어린이날이라고 어디가지도 않았지만 그래도 비오는건 싫어요 여름에도 쩌죽어도 맑은 날씨가 좋네요 출근할때 비오는건 더 싫은데.. 좀전에 남편과 마트 다녀왔는데 비가 와서인지 날은 시원하더라고요 내일은 제발 맑은 날씨였으면 좋겠당 ㅋㅋ
냉동새우 해동해서 청경채 데쳐 마늘기름 내서 볶다 굴소스로 간하고 전분물 조금 내서 볶았어요 된장찌개도 끓이고 있는 김치에 세발나물 데쳐 무치고 동그랑땡 다시 재탕 세식구 올만에 함께 먹어요 모두 맛점하시고 남은 휴일도 잘보내세요♡
어제 종일 내리고 오늘도 완전히 그친 상태는 아니네요 내일도 비 소식이 있고요
참치액젖,매실액,고춧가루,깨소금,마늘 양파 대충넣고 버물버물 해놓고 저녁외식나갈 준비하고있네요
이 봄이 벌써 가려고 하네요
여기에 자세히 적을수는 없지만 내일은 저에게 중요한 일이 있는 날입니다. 여러 선생님들의 좋은 기운을 나눠주시면 감사하겠습니다^^ *댓글로 좋은 기운을 나눠주신 선생님들의 앞날에 꽃길이 함께하기를 바랍니다.
단순하게 살다가 가고싶은데 점점 이 세상이 단순하지않군요. 점점 눈 뜨고도 코 베이는 세상이네요.
오늘도 하루종일 날씨가 흐리고 비가 내리네요. 내일은 그만 왔으면 합니다.
산책나가는게 좋은가요 아님 안 나가는게 좋은가요 저는 어떨땐 귀찮더라구요 뙤약볕에 애들관리하는게 귀찮다라구요 그리고 신발신기고 벗기는것도 ..
1박2일로 친정과 시댁 갔다왔어요 어제 밤12시 다되서 올라왔는데 장시간 타서그런지 차몸살이 나서 아직도 몸이 힘드네요 허루종일 잠만잤는데도 몸이 안풀려요 친정가는날 토요일 서울에서 친정까지 내려 가는데 4시간이면 충분한 거리가 8시간넘게 절렀어요 ㅠ 거의 9시간만에 도착한것같아요 지금 낮잠자고 일어났는데 아무것도 하기가싫으네요
치아 한쪽이 시리는거같아서 걱정이 되네요. 또 돈이 얼마나 깨질까싶어요.
18년도만 해도 사회복지사 자격증으로 보육교사 할수 있는거로 알고 있었는데 지금 일하고 있는 곳 교사가 지금은 바뀌어서 안된다고 그러는데 안되는게 맞나요?
전국이 흐리고 대부분 지역에서 비가 내리겠다
일요일이라 쉬니까 좋으네요
어제는 산책하러 나갔는데 송화가루가 예전보다는 덜 날려서 좋았어요
