Ŭ¸³ÀÚ·á (19°³) | È°µ¿°èȹ¾È (0°³) | ±³À°°èȹ¾È (3°³) | ¿ù°£À¯¾Æ (543°³) |
ÇÔ²²ÇÏ´ÂÀÚ·á½Ç (93°³) | À̾߱⸶´ç (933°³) | »çÁø°¶·¯¸® (52°³) | Á÷¹«¿¬¼ö (1°³) |
Å°µåÅ°Áî¸ô (144°³) |
ȯ°æ»ç¶û °ø¸ðÀü ¶¹³×¿ä. Âü¿©¸¦ ¾ÈÇغÁ¼ ¸ô¶ú´Âµ¥ ¹ú½á 4ȸ° ¿¸®°í ÀÖ¾ú³ªºÁ¿ä.
... ¾ÆºÎÇÏ°í ÀÏÀº ÀßÇÏÁö´Â ¸øÇϴµ¥ ¸»À̳ª ÇൿÀº °æ¿ì ¾øÀÌ ÇÕ´Ï´Ù. ¿øÀå´ÔÀÌ ÀÌ»µÇؼ ±×·±Áö ~~~~~ ¾ó¸¶ Àü ȸÀÇ ½Ã°£¿¡ ¾Æ¹« À߸øµµ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ °©Àڱ⠱³»ç ÀÚÁúÀÌ ¾ø´Ù´Â µî ¸ðµç ±³»çµé ¾Õ¿¡¼ ±×·± ¸»À» ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ±³»ç°¡ À߸øÀ» Çߴµ¥ ±× ´ÙÀ½³¯ ³ª´Â ¾Æ¹« À߸øµµ ¾ø´Âµ¥ ¿ì¸® ±³½Ç¿¡ µé¾î ¿À½Ã´õ´Ï ¼±»ý´ÔÀÌ À߸øÇؼ ÀÌ·± ÀÏÀÌ ¹ú¾î Á³´Ù´Â µî Àú´Â ...
... °í°µµ ¿îµ¿¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð·®À¸·Î ºü¸¥ üÁß °¨·®À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. üÁßÀÌ 70kgÀÏ °æ¿ì ºÐ´ç 130ȸ ³»¿ÜÀÇ Áٳѱ⸦ Çϸé 1ºÐ¿¡ 7kcal, 15ºÐÀ̸é 150kcal Á¤µµ ¼Ò¸ðµÈ´Ù. 30ºÐ µ¿¾È Áٳѱ⸦ Çϸé 300Ä®·Î¸® ÀÌ»ó ¼Ò¸ðÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. Áٳѱâ´Â ¼ºÀåÆÇÀ» ÀÚ±ØÇØ Å° ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áٳѱ⸦ À߸øÇß´Ù°£ ¼Õ¸ñ°ú ¹«¸¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ...
¾È³çÇϼ¼¿ä^^ Àú´Â ¸¸2¼¼¹Ý ±³»çÀε¥¿ä ¼±»ý´ÔµéÁß¿¡ À̹ø¿¡ Æò°¡Á¦ ¹ÞÀ¸½ÅºÐµé °è½Ã¸é Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä ÀÏÀÏ º¸À°ÀÏÁö¿¡ °Ç° ¿µ¾ç À§»ýÀº ¿ù 1ȸ¸¸ µé¾î°¡¸é µÇ³ª¿ä? ±×¸®°í ÀúÈñ ¾î¸°ÀÌÁýÀº ¾ÈÀü±³À°ÀÏÁö¶û ¼Ò¹æ´ëÇÇ;ÈÆ·Ã ÀÏÁö°¡ µû·Î Àִµ¥ ÀÏÁö¿¡µµ ³»¿ëÀ» ½á¾ßÇϳª¿ä? ±âº»»ýÈ°½À°ü ÀÏÁö¿¡ ¸ÅÁÖ ½á¾ßÇϴ°ÇÁöµµ ¿©ÂÞ¾î º¸¾Æ¿ä^^
¸¸1¼¼ ¾ö¸¶Áß ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¼ú¿¡ ¿¾î¼ ¾ÆÀÌ µ¥¸®·¯ ¿À´Â ¾ö¸¶°¡ Àֳ׿ä. ¾î±è¾øÀÌ ²¿Åõ¸®¸¦ Àâ¾Æ¼ ºÒ¸¸À» ½ñ¾Æ³»°í °¡³×¿ä. Â¥Áõ°ú ÇÔ²². ¼ú±ú¸é ¸ÖÂÄÇÑ »ç¶÷ÀÌ°í ÇÏ... *¶ö ÁֱⰡ ÀÖ¾î¿ä. ¿ù2ȸ ¤»¤» ÅöÇϸé Åð¼ÒÇÑ´ë¿ä. ÇÏÁöµµ ¾ÊÀ¸¸é¼ ¸»ÀÌÁÒ. ¹¹ ÀÌ·±°Ô ´ÙÀÖÁÒ? ¤»¤»¤» ¾îÀ̾øÀ½
... ¿øÀº ¿ù 1ȸ ¿ù~±Ý ¿À°¨³îÀ̸¦ ÁøÇàÇϴµ¥ ´ÙÀ½´Þ ÁÖÁ¦°¡ µÎºÎ¿¡¿ä~ ±×·¡¼ µÎºÎ¿Í °ü·ÃµÈ È°µ¿À» 5°³ °èȹÇØ¾ß Çϴµ¥ µÎ½Ã°£À» ÀÎÅͳÝ, ÀνºÅ¸ µÚÁö°í ¸Ó¸® Áã¾îÂ¥³»¼ 1, µÎºÎ ÃË°¨³îÀÌ 2, ¸ð¾çƲ·Î ¿©·¯°¡Áö ¸ð¾ç Âï±â 3, µÎºÎ ÄÉÀÌÅ© ¸¸µé±â 4, µÎºÎ »÷µåÀ§Ä¡ ¸¸µé±â(¿ä¸®È°µ¿) ÀÌ·¸°Ô »ý°¢Çߴµ¥ Çϳª°¡ ºÎÁ·ÇØ¿ä ¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð µÎºÎ·Î ÇÒ¸¸ÇÑ È°µ¿Àº ÀÌ°Ô ´ÙÀÎ °Í ...
... ¸¹Àºµ¥ ±×°Ç °á±¹ ºÎ¸ð°¡ °ü¸®Çß¾î¾ß ÇÏ´Â ºÎºÐÀÌÀݾƿä. ÀÛÀº »çȸÀÎ Çб³¿¡¼ ÀÌ·¯¸é »çȸ¿¡¼´Â ³ÐÀº »çȸÀε¥ Á¹¾÷ÈÄ ¾îµð¼ ¹«½¼ ÇÇÇظ¦ ³¢Ä¥Áö ¸ð¸£´Ï±î »çÃá±â¶ó ¸»¾Èµè´Â´Ù ÇÏÁö¸»°í ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ» °±¸Çؼ ¾ÆÀ̵é°ú ¼ÒÅëÇؾßÇÒ °Í°°¾Æ¿ä Áö±ÝÀº Çб³Áö¸¸ ³ªÁß¿£ ´º½º¿¡ ³ª¿Ã¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä ...
... ÇÑ´Ù. Àú³á ½Ä»ç ÀÌÈÄ¿¡´Â °ú¿Ü ¼±»ý´ÔÀÌ ¹æ¹®ÇÑ´Ù. ¿µ¾î È¸È ¼ö¾÷À̳ª Çѱۡ¤¼öÇÐ ÇнÀÁö ¼±»ý´ÔÀÌ ÁÖ 1~2ȸ¾¿ ¿À´Â ½ÄÀÌ´Ù. ÁÖ 1ȸ Àú³á ½Ã°£À̳ª ÁÖ¸»¿¡´Â »ç°í·Â ¼öÇÐÇпø¿¡ ´Ù´Ñ´Ù. ¸ÅÀÏ ÀÚ±â Àü 30ºÐ ÇÑ±Û Ã¥ µ¶¼µµ ³õÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù. Ãëħ ½Ã°£µµ ¼ºÀå¿¡ ÁÁ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¿ÀÈÄ 10½Ã ÀÌÀüÀ¸·Î ¾ö°ÝÇÏ°Ô Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Ù. Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü¿¡´Â µ¿³× Ä£±¸µé°ú ³ó±¸ ±³½Çµµ ´Ù´Ñ´Ù. ...
... ¹Þ¾Ò±¸¿ä µ¿»ýÀº 4ÁÖ»çÀÌ¿¡ ºÎµúħ »ç°í(±³±¸Àå¿¡ Äá, Ä£±¸¶û Äá)·Î À̸¶¿¡ ¸ÛÀ».. ¿¬¼ÓÇؼ °ÅÀÇ ¸ÅÁÖ 1ȸ ¸¸µé¾î °©´Ï´Ù. µÑ´Ù ³Çϰųª ÇÏÁö ¾Ê´Âµ¥ ¹æ¾î´É·ÂÀÌ ¾ø´Â Ä£±¸µéÀ̶ö±î? ¾î¸Ó´Ï´Â ÀÌ·¸°Ô ´ÙÄ¡´Â°É ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇϼż ¼Ò¼ÒÇÑ°ÇÀ¸·Îµµ ¹Ù·Î ¿øÀå´Ô¿¡°Ô ¿¬¶ôÀ» ÇÕ´Ï´Ù.(¹°·Ð Å©°Ô´ÙÄ¡´Â°Ç ´ç¿¬ÇÏÁö¸¸) ±×·¯´Ùº¸´Ï ³ëÀÌ·ÎÁ¦ °É¸±Á¤µµ·Î ¾ÆÀ̵éÀÌ »ì¦¸¸ ...
... Ȥ½Ã 0¼¼ ¹Ù±ù³îÀÌ ÁÖ3ȸÀε¥ ¸öÀÌ ¾ÆÆļ ÁÖ1ȸ¹Û¿¡ ¸ø³ª°¬´Âµ¥ ½Ç³»´ëüȰµ¿À¸·Î 4ÀÏ ÀÏÁö ±â·Ï ÀÌ°í ½Ç³»´ëüȰµ¿À¸·Î ³îÀÌ·Î ¾È¿¡¼ÀÌ·ç¾îÁü ±¦Âú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾ÕÄ¡¸¶ ¸ÅÀÏ Âø¿ëÇÏ°í Àִ°ÍÇÏ°í ÀÖ°í ¹è½Ä¿ë¾ÕÄ¡¸¶ ÁغñÇߴµ¥ ´çÀÏ¿¡ ¿À¸é ¹è½Ä¿ë¾ÕÄ¡¸¶ °¥¾ÆÀÔ°í ¹è½ÄÇÏ°í ¹ä¸ÔÀ̾ߵÇÁÒ? ¾ÆÀÌµé ¹è½ÄÇÏ°í ¹Ù·Î ¹þ°í ¹ä¸ÔÀ϶§ Æò»ó½Ã ÀÔ´Â ¾ÕÄ¡¸¶ ÀÔ°í ¸ÔÀ̸é ...
... ¡âº£Æ®³² ¾à 8¸¸¿ø ¡âÀϺ» ¾à 7¸¸¿ø µî°ú ºñ±³Çصµ ³·Àº ÆíÀ̾ú´Ù. ±¹³» ÅäÀÍ ÀÀ½ÃÀÚ 10¸í Áß 8¸íÀº ¿¬°£ 1~2ȸ ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Áö³ÇØ ±¹³» ÅäÀÍ ¼öÇèÀÚµéÀÇ 63%´Â ¿¬°£ 1ȸ ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇß´Ù. ¡â2ȸ(19%) ¡â3ȸ ÀÌ»ó(18%)À¸·Î Áý°èµÆ´Ù ...
½Ã¹ÎÀÚÀ² ¹æ¹ü´ë ¸éÁ¢º¸°í ¿Ô³×¿ä. ¹º°¡ °á°Ý »çÀ¯°¡ ¾ø¾î¾ß µÅ¼ °³ÀÎÁ¤º¸ ÀÛ¼ºÇÏ°í ¿Ô±¸ ´ëÃæ ¹» ÇÏ´ÂÁö ¾î¶»°Ô µ¹¾Æ°¡´ÂÁö µè°í ¿Ô¾î¿ä. ÀÏÁÖ 1ȸ ÁÁÀº ÀÏÁ» ÇÏ·¯ ´Ù´Ï·Á±¸¿ä.
... ÀüÇô ¾ø¾î¿ä ¿øÀåÀº Áغñ ¾ÈµÆ´Ù°í ȳ»°í ±×·¡¼ ÁÖ1ȸ ȸÀǸ¦ Çؼ ¾Ë·ÁÁÖ¸é ÁÁ°Ú´Ù ÇÏ´Ï ½ÅÀÔ±³»ç³¢¸® ȸÀÇ ÇÏ·¡¿ä ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏÁÒ Çà»ç ÀÖÀ» ¶§µµ ¸ÕÀú ¹°¾îº¸·¡¿ä ¾Æ´Ï º¸ÅëÀº ÀÌ·¸°Ô ÀÌ·¸°Ô ÇÒ°Å´Ï ÁغñÇÏÀÚ°í ¾Ë·ÁÁÖÁö ¾Ê³ª¿ä °æ·ÂÀÌ ¾ó¸¸µ¥ ¾Ë·ÁÁà¾ß Çϳİí ÀúÈñ´Â ÀÌ ¿øÀº ÷ÀÎ°É¿ä ¿Ö ÁÖÀÓÀ̶û Àڱ⠵þ »©°í ´Ù ±×¸¸µ×´ÂÁö ¾Ë °Í ...
... º¸ÀåÀÎ ¾î´À »çÀÌÆ® °Ô½ÃÆÇ¿¡ ÀÛ³âºÎÅÍ ÁÖ 2ȸÁ¤µµ ±ÛÀ» ½è´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù ¾î¸°ÀÌÁý¿¡ °üÇÑ ±ÛÀ» °ü½ÉÀÖ°Ô ºÁÁÖ¼Ì°í ±×¸¸Å Àúµµ ¾î´À°Í Çϳª °ÅÁþÀ» º¸ÅÂÁö ¾Ê°í ±ÛÀ» °Åµç¿ä . ±Ùµ¥ ÃÖ±Ù ¿øÀåÀÇ ÀÌÁßÀûÀÎ ¸ð½À°ú. ¼Ò¹®´ë·Î ¾²·¹±â ¶ó´Â°ÍÀ» Áõ¸íÇÏ´Â ¿øÀå ¸ð½À¿¡ ÀÌ°Í ¶ÇÇÑ Åä½ÃÇϳª »©¸ÔÁö ¾Ê°í ÀûÀ¸¸®, ½Ï Àû¾ú¾î¿ä ¹°·Ð ±× »çÀÌ»çÀÌ, ´ñ±Û¿¡ µµ´ëü °Å±â ...
... ±ÛÀ» ³²±é´Ï´Ù. ¿¬±¸´Â Æ÷Ä¿½º±×·ìÇüÅ·Π3-4¸íÁ¤µµ ÇÔ²²¸ð¿© ±×·ìÀÎÅͺ並 ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ°í, 4¿ù Áß¼ø°æ 1ȸ, 5¿ù Ãʼø(1ÁÖÂ÷ Áö³ª°í) 1ȸ ÀÌ·¸°Ô ÃÑ 2ȸ ÁøÇà ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹Áö ¾ÊÁö¸¸ »ç·Êµµ ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ï È¤½Ã °ü½ÉÀÖÀ¸½Å ±³»çºÐµéÀº ´ñ±Û ºÎŹµå¸±°Ô¿ä ¤Ð ¤Ð ´ë»óÀÚ: ¹ß´ÞÁö¿¬À¯¾Æ¸¦ º¸À°Çϰųª 1~2³â ³»¿Ü º¸À°°æÇèÀÌ ÀÖ´Â Á÷Àå¾î¸°ÀÌÁý ±³»ç Áö¿ª: ¼¿ï, ...
... px; font-family: " malgun="" gothic";"=""> ±¹È¸ÀÇ¿ø ¼±°Å
¿À´Ã 2ȸ° ±³À° ¹Þ¾Ò¾î¿ä... ÀÌÁ¦ 3ȸ ³²¾Ò³×¿ä... º´³¯°Í °°¾Æ¿ä.. ´Ù ¾Ë°í ÀÖ´Â ³»¿ë... ¿¡ÈÞ~
5¼¼ ÅëÇÕ¹ÝÀε¥ Çкθ𰡠ÀÏ¹Ý¹Ý ¾Öµé À̶û ÀÚ²Ù ºñ±³ÇÏ½Ã³×¿ä ½ºÆ®·¹½º°¡ À̸¸Àú¸¸,, ¿À´Ã »ó´ãÇϴµ¥ ÀϹݾֵé»çÁø ´Üü»çÁø¿¡ ÅëÇÕ¹Ý ¾ÖµéÀÌ ¾ø³× µû·Î ´Ù´Ï³Ä¸ç,,, »çÁø ¾Ë¸²Àå ÁÖ 2ȸ´Â ³Ñ ª´Ù³×¿ä µîÇÏ¿ø Çǵå¹é ´ÙÇØÁ൵ ¹ä¸Ô°í ÀÜ ¾ê±â¸¸ ÇØÁà¼,, ¾ð¾î¹ß´Þ ´ÊÀº¾Ö¶ó ±Ã±ÝÇÑ°Ô ¸¹´Ù¸ç,,, »çÁø ¾Ë¸²Àå ¾ó¸¶³ª ¿Ã¸®½Ã³ª¿ä??
³²ÆíÀÌ¤Ó ¹°°í±â Àâ¾Æ ¿À°í ÀÖ´Ù°í ¹« ä½ä¾î ³õÀ¸¶óÇؼ ä½ä¾î.³õ°í ±â´Ù¸®°í ÀÖ¾î¿ä
Ưº°È°µ¿ ÁÖ ¸îȸ , ¾î¶²°Å ÇϽóª¿ä ?
... ÃâÁ¦ - ¼±´ÙÇü ¹®Ç×´ç 4Á¡ ¹èÁ¡ - ´ë¸®, ÇãÀ§, ¸ð»ç(º£³¤ ´ä¾È) Àû¹ß ½Ã 0Á¡ ó¸® - ½ÃÇèÀº ÀÀ½Ã±â°£ Áß ÃÖÃÊ 1ȸ¿¡ ÇÑÇÏ¿© ÀÀ½Ã °¡´É - ½ÃÇè ÀÀ½Ã ÈÄ Á¡¼ö ¹Ì´Þ½Ã ±³À°Á¾·áÀÏ ´ÙÀ½³¯·ÎºÎÅÍ 1ÁÖÀÏ À̳» ÀçÀÀ½Ã °¡´É ´ë¸® ÇãÀ§ ¸ð»ç(º£³¤ ´ä¾È) Àû¹ß½Ã 0Á¡À̶ó°í ³ª¿Ô´Âµ¥ º¸°í È÷¸é ¾ÈµÇ´ÂÁö ±Ã±ÞÇÕ´Ï´Ù ...
ºÎ¸ð±³À° ¿¬°£À» ©¶§ ¾Æµ¿Çд뱳À°°ú Àü¿°º´¿¹¹æ ¸îȸ¾¿ µé¾î°¡¾ßÇϳª¿ä?
... ¸Ô¾îµµ ½Î¿À´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î¿ä. ¿½ÉÈ÷ ¸Ô°í ³²Àº °ÍÀº ¹ö¸®Áö¿ä. Á¦°¡ °áÈ¥ÇÏ°í ȸ¸ÀÀ» µé¿©¼ °¡²û ¸¶Æ®°¡¼ ȸ°¡ ½Ì½ÌÇÏ¸é »ç¿À±âµµ Çϳ׿ä. Å«¾Æµéµµ ÁÁ¾ÆÇϴϱî¿ä. ÀÛÀº ¾ÆµéÀº ÇÐâ »ýÈ°¶§ºÎÅÍ Ä£±¸µé ÁÁ´Ù°í ³ª°¡ µ¹¾Æ´Ù´Ï´Ï ¼ÖÁ÷È÷ ÀÛÀº ¾Æµé ÃëÇâÀº Àß ¸ô¶ó¿ä. °í±â ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´Â °Í¸¸ ¾ËÁö, Áö±ÝÀº °áÈ¥Çؼ µû·Î »ç´Ï ÀÌÁ¨ ´õ ¸ð¸£°Ô µÇ¾ú³×¿ä. ¿À´ÃÀº ...
... ¼º°ÝÀÌ¶ó µ¿Ã¢»ý ÀüüīÅåÀÌ ÃÊ´ëµÇ¾î ±× ù»ç¶û Ä£±¸ÀÇ ÀüȹøÈ£¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾úÁÒ ±× Ä£±¸µµ ³ª Àڽŵµ µ¿Ã¢È¸ °°Àºµ¥ ³ª°¡´Â ¼º°ÝÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¦ °í±³½ÃÀý ¿©Ä£ÀÌ Ã¹»ç¶û ³²Ä£°ú °°Àº µ¿³×¿¡ »ì¾Ò´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖ¾î ÀüȹøÈ£¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾î Àüȸ¦ ÁÖ°í ¹Þ¾Ò³×¿ä ¼¼¿ùÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Èê·¯ ¿ì¸®´Â ÀÌ¹Ì ¸Ó¸®¿£ Èò ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·Á³õÀº ³ªÀÌ°í ±×½ÃÀýÀº °ÅÁþ¸» ÇÑ°³ºÙÀÌÁö ¾Ê°í ...
¹ä¸À ¾ø°Å³ª ¸Ô°Å¸® ¹ÝÂù ºÎ½ÇÇÒ¶§ ¸ÔÀ¸¶ó°í »ç´Ù ³õ´Â ±è, Á¦°¡ ±èÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¼ÒÈ°¡ Àß µÇÁö ¾ÊÀ¸´Ï °¡²ûÀº ¹ÝÀ» ¹ö¸®°Ô µÇ±âµµ Çϳ׿ä. ¾ÆµéÀÌ ¿½ÉÈ÷ ¸Ô´Ù°¡ Àúµµ ¿äÁîÀ½ ±è¸¸ ... ´Ù ¸ÔÀ» µí~~ ÀÌ ÁÖ¸Ô¹ä ¸Ô°í ¼ÒÈ ¾ÈµÇ´Â °Í ¾Æ´ÑÁö~~ ¿ëÁ¾À» Åä¿äÀϳ¯ ¶¼¾î¼ À̹ø ÀÏÁÖÀÏÀº ¸Ô´Â °Í Á¶½ÉÇ϶ó°í Çؼ ȸ´Â Æнº~~ ´Ùµé °Ç°ÇÏ½Ã°í ¸À³ Àú³á µå¼¼¿ä ...
º¸¿Âº¸³Ã Ä÷¯¸µ ÅÒºí·¯ °¡¹æ - ¹«Áö
[ÇØÇǸÞÀÌÅ©]ĪÂù °Ý·Á ·¹Å͸µ (4Á¾ ÅÃ1) / ½ÅÇбâ Ä£±¸ Á¹¾÷ ÀÔÇÐ
¾ö¸¶ ¾ó±¼ ĵ¹ö½º ¾×ÀÚ
[DIY¸ð¾Æ] °øÁÖÆÈÂî ¿ÕÀÚÆÈÂî Ä£±¸ »õÇбâ(¿É¼Ç¼±ÅÃ)
°ÈÀ¯¸® ³¿ºñ¹Þħ DIY Å°Æ®
[ÇØÇǸÞÀÌÅ©]ÇǸ®ºÎ´Â ³ª/Ä£±¸ ÇǸ®¸¸µé±â
DIY Ǫ¾î¸µ ¾ÆÆ® Å°Æ® Ç÷çÀÌµå º£¾î ·¡ºø ÇDZԾî Àú±ÝÅë ¸¸µé±â ¼¼Æ®
½ÃÆ®Áö 8Àý Á¢Âø ½ÃÆ® 26Ä®¶ó
[Ä®¶ó³ë¸®] ±Í¿©¿î ÆÄÃ÷ ÄÛÄÛ ÁøÁÖ Å°¸µ