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출석
운동하면서 식단을 신경 안쓸 수가 없길래 집밥이랑 단백질 등등 챙겨먹다가 오랜만에 맵고 단게 먹고 싶어서 배달을 시켰어요 떡볶이랑 식혜가 이렇게 맛있었다니 ㅜㅜ... 선선한 저녁에 소소한 행복입니다
늦은 출석 하고 갑니다
둘째가 5살 아들인데 저녁식사후 조금있으니 엄마 나 안아줘~하며 무릎에 앉아 안기네요~ 좀 안아줬더니 양치도 안하고 그대로 잠들어버렸어요 오늘 낮잠을 안잤거든요~~
이렇게 쉬는 날이 좋을줄 몰랐어요. 행복합니다. 내일 모레 이틀 잘 쉴게요. 선생님들도 좋은 날 드세요
설탕을 대체하는 감미료인 자일리톨이 심장 마비나 뇌졸중 위험성을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 자일리톨이 혈소판을 더 쉽게 응고시킬 수 있으며, 응고된 혈전이 심장으로 이동해 심장마비를 일으키거나 뇌로 이동해 뇌졸중을 야기할 수 있다는 점을 확인했습니다. 이로 인해 자일리톨 수치가 가장 높은 사람의 심장 마비·뇌졸중·사망 위험은 자일리톨 수치가 낮은 사람의 거의 두 배에 달하는 것으로 나타났다
자고 일어났더니 비가 내리고 있어요
오늘은 비소식이 있네요 더위가 조금은 가실 것 같네요
자다가 새벽에 너무 더워서 거실에서 잤어요
완전 재미있어요 즐주되셔용
빗소리 요란하게 비가 오고 있어요
어딜 가나 사회생활은 힘들지 않은 부분이 없고 원장을 비롯해 요양보호사들의 갑질 아닌 갑질 이랄까? 나이 먹은 사람이 사회복지사로 들어 온게 떫은 것 인지 아무튼 심적으로 쉬운일은 아닌거 같고 생각을 고려하는 중입니다.
요즘은 동네 엄마들도 그렇고 동창모임도 그렇고 골프들을 많이 치더라구요 모이면 자기들끼리 골프얘기들을 하니 골프 근처도안간 저는 웬지 소외감이 들더라구요
대학친구인데 서로 다른 원에서 근무하지만 자주 연락하고 만나서 수다도 떨고 그랬는데 어느 순간부터 전화나 카톡하면 연락이 잘 안되고 항상 바쁘대요 .. 혹 무슨 일이 있는 건 아닌지 걱정도 되네요 최근 이사해서 집도 모르는데... 신0지 같은데 빠진 건 아닌지 ..
요즘 살이 찌려는지 이른 더위에도 초코나 사탕같은 주전부리가 자꾸먹고 싶네요
토요일 아침 출석하고 갑니다
오늘도 저희는 샤브샤브 해 먹네요. 며칠전에 수입산 고기 50%할인해서 2팩 사다가 구워도 먹고 샤브로도 먹고 하니 푸짐하니 좋더라구요. 오늘 한봉 남은 고기로 샤브샤브해서 먹으려고 하네요. 소스는 먼저 먹던 국물을 매일 끓여서 놔뒀는데 더 맛이 있을찌 고기 하나 넣어 먹어보고 별로면 새로 소스를 만들어 먹으려고 하네요. 다들 맛난 것 드시고 힐링들 하세요. 오늘은 비가 온다고 아들이 어제 장보길 잘하셨네요. 하더라구요.
몇 달전에 개업한 동네 국수집이 폐업을 했더군요. 어쩐지 쎄하더라.
고등학교 국어 교사인 남편은 시험문제를 내야한다며 학교에 갔어요 근데 남편 생각하면 마음이 짠해요 마지막으로 내는 시험문제거든요 여름방학때 정년 퇴직합니다 글 써 내려가다 보니 저도모르게 눈물이 핑도네요 남편은 일터에서 열정적이었고 학생들한테 참 좋은교사였어요 .. 퇴직을 하고서 달라진 생활 변화에 잘 적응하고 잘 살았음 하는데 저도 솔직히 말하면 남편의 퇴직이 두려워요 이런문제는 누구에게나 닥치는 일이고 담담히 받아 들어야 하는데 남편보다 제가 더 마음이 흔들리네요
모처럼 비가 내리는 주말이네요.
어제 퇴근길에 부추를 세일하길래 한 단 사왔는데 할 줄 아는게 부침개라 비도 오고 양파랑 넣고 오후에 부추 부침개 해 먹어야겠네요
요즘들어 뒷목통증이 심해서 매일 파스를 붙이고 사네요 ㅠ.ㅠ
비가 오는데도 잔디구장에서 공차는 모습보니 활력이 넘칩니다 항상 대리만족하고살아요 집에서 잔디구장이 내려다보이니 참좋아요
듀얼링고앱으로 어학공부 해본다고 저번주 올렸네요 하루 5븐 10분이 의미없이 쓰면 의미없는데 앱이 계속 알림으로 독려.. 꾸준히 7일 했더니 무시 못하네요..ㅎㅎ 진짜 이앱 괜찮네요. 이젠 좀 알아듣고 합니다. 여행가서 커뮤니케이션만 되면 정말 성공요. 이탈리아어 끝나면 스펜인어.. 도전요. 요고 되면 중딩이랑 여행갈려고요.
비가 추적추적 오니 잠만 오네요 낮자이나 자야겠어요~~Zzzzz
