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차 막히고, 애인 기다리고, 슈퍼마켓 가서 줄 서고, 영화관람 기다리는 게 버리는 시간이 아니에요. 진짜 버려지는 시간은 누구 미워하는 시간입니다. 김창완씨가 쓴 에세이에 나온 글귀인데 마음에 담아두고 가끔씩 꺼내보네요.
오늘도 좋은 하루 보내세요
좋은 아침입니다 오랜만에 햇님보니 기분이 상쾌해요 운동하기 좋은 날 입니다
오늘도 출석하고 갑니다
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좋은 수요일 아침입니다
모든 부모님은 좋은날 되세요
오늘은 맑음입니다.
출석합니다
오늘도 출석합니다
취업번복 했던 곳이 학기 중에 또 교사 구인을 하고 있네요 그때는 절실했는데 돌이켜보니 얼마나 다행인지 나중에 알게 되었어요
저는 화요일이 가장 힘든 날이네요. 일주일 중 가장 힘든 화요일이 지났으니 오늘부터는 마음이 조금씩 나아지겠지요~~
이런 이런, 아침먹고 tv보고 드러눕고 싶네요.. 점점 게을러지고 있어요.. 날씨가 화창한데 그래도 슬슬 운동하러 가야겠지요... 지금 얼집에서는 본격적인 수업시작이 이루어질 시간이네요...
수요일 출석체크~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
임대주택 종합소득세 내시는 선생님 계세요? 직접 신고하고 싶은데 궁금한게 있어서요. 종합소득세 신고 시 총수입 적는 것까진 알겠어요. 필요경비 부분은 총수입에서 50% 금액 적는건가요? 지출 증빙자료는 따로 요구하지 않는거 같은데 이게 통상적인건지 잘 몰라서요. 세무사 도움을 받으면 또 돈이 드니 혼자 해보려고 합니다.
출석해요
비가온후라 그런지 맑은 하루네요
오늘도 좋은 하루 보내세요^^
오늘 모두 모두 즐거운 날 되세요~~^^
전국이 13~ 21도 사이로, 평년보다 약간 서늘하겠습니다.
오늘은 날씨가아주 좋아요
상쾌하게 보여서 기분이 좋네요
날씨가 참 변덕스러워요 춥기도 하구요
일주일이 벌써 3일이나~ 이번주는 빠르게 가는 느낌이 들어요
오이는 식물학적으로 과일로 분류된다. 하지만 많은 사람이 채소로 간주한다. 크기 색깔 종류가 다양한 오이는 무엇으로 분류하든 섭취 시 위험성이 거의 없다. 반면 피부 진정부터 몸에 염증 반응을 일으켜 해롭다고 알려진 LDL 콜레스테롤저하까지 건강상 이점은 많다. 1. 뼈 건강 증진. 오이에는 뼈 건강에 중요한 비타민 K가 함유되어 있다. 2.심혈관 건강 증진. 오이에는 플라보노이드를 포함한 수십 가지 황산화제가 함유되어 있다. 3.수분 공급. 오이는 약 95%가 물이다. 4.체중 관리에 도움. 오이는 칼로리가 낮으면서 포만감을 주는 섬유질과 수분을 함유하고 있다. 5.발암 위험 감소에 도움. 대장암과 폐경 후 유방암을 예방하는 효능이 있는 것으로 알려졌다.
