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유트브 보고 참치마요 주먹밥 만들었어요. 청양고추도 넣길래 따라 넣었는데 주먹밥 맛은 좋네요. 그런데 손에 매운맛이 남아있는 채로 얼굴을 만졌는지 볼이 후끈거려요. 씻어도 후끈후끈 따끔따끔 하네요.
모기 물린 자국이 점점 늘어나네요.
계란 살 때 난각번호 확인하고 구입하세요. 난각번호 1번 계란(600~800원정도 비쌈)이 가장 좋고 아쉬운 대로 난각번호 2번(200원정도)사서 드심 몸에 좋다고 해요. 마지막 번호가 1이나 2로 끝나는 거 확인 잊지마세요.
오늘도 출석하고 갑니다.^^
어제 열대야가 있었던 거 맞죠 밤새 선풍기를 돌렸더니 기침이 쉬질 않네요
와 정말 갑자기 너무 더워졌어요.
아침부터 땀삐질 흘렸더니 어지러워요
출석합니다
출석해요
너무 더워 지치네요~
연장교사인데요..진상 부모때문에 기분상해서 그만두고 싶어요 무조건 교사를 아래로 보고 자기 기분이 상하면 바로 분노를 표출하는 정신적으로 뭔가 문제 있어보이는 엄마입니다 아무리생각해도 못배운 사람같고 기본적인 예의나 매너라는게 보이지 않는 학부모예요 자세한 얘기는 못하겠으나 아무튼 정상적인 사고방식을 가진 사람은 아닙니다. 아빠도 비슷한데 엄마가 자격지심이 심하고 자존감이 낮은지 무조건 자기보다 아래로 기죽이려고 하는 분위기가 있어요 어디가나 급여 똑깥고 일도 힘들고 애들도 일찍 가는 편도 아닌데 그 엄마 하나 때문도 그렇지만 그냥 요새 지칩니다... 여기 선생님들은 공립이라 호봉도 높고 수당도 잘 나와서 급여도 괜찮게 받아요 지금 제 자리는 제 스스로 만든거니 날 탓하는게 맞지만 낮은 급여 받을때는 너무나 큰 현타가 올때가 많습니다 그리고 담임들이 솔직히 너무너무 부러워요 저는 보조도 같이 하는데 확실히 은연중에 무시하는거 깔려 있어요. 그건 어쩔수 없나봅니다 그래도 여기 그 부모 빼고는 나머지는 견딜만 한데요.. 한가지 문제로 너무나 퇴사하고 싶네요 멘탈관리는 어떻게 해야 할지요...
짧은 치마를 입은여자가 지하철 계단을 오르는데 아래에서는 속이 다 보이거든요 왜 그걸 모를까요 너무 민망해어요.제가. 높이 있으면 밑에서 보인다는걸 모르다니.. 어느집 딸인지..
면접때 마다 물어보는거기는한데 제가 말을 잘 못하나 싶어요 22년23년24년 근무가 어쩌다 1년씩 다니게 됐어요 그전에는한 원 4년 5년 다녔구요 근데 원장님들이 1년씩 다닌걸 꼬리를 물고 계속 물어 보시더라구요ㅠㅠ 22년 23년은 소개받아 취업됐고 24년은 솔직히 원장이 올해까지만 일하자고 얘기해서 그만뒀는데 작년에 왜 그만뒀는지 물어보면 솔직하게 얘기하자니 좀 그렇더라구요 어떻게 얘기하면 좋을까요??ㅠㅠ 잠이 안오네요
오후통합반때 저희반 아이동생만 유독 안고계세요 징징대면 안고있다가 볼에 뽀뽀까지하시는데 뽀뽀는 그아이만 해주시더라구요 ㅎ 귀엽긴하지만 친구들 머리도 때리고 밀치고 그런 행동본순간 덜 예뻐하고있어요ㅜㅜ (집에서도 동생만 이뻐해주는거같긴해요..) 동생이 언니 장난감뺏고 드러누워 울고 하고 조금만 싫으면 징징대고..울고불고.. 언니보다 너무 예뻐해서 그러는거같기도해요.. 3살이 그러긴 하지만.. 자주 그래요ㅠ 저희반 아이가 동생이랑 같이다녀서 스트레스도 받아 퇴행 하는것처럼 행동들을 하는데.. 동생반 담임도, 대체선생님도 그아이가 이쁜지 교대로 안고계시길래 말씀드렸어요.. 같은반 애들도 있는데 애들도 다안다고.. 언니도 다 보고있다고 교실에서만 안아주시던지 하시라고.. 얘기했더니 다 예뻐한대요 ㅋ 제가 다 봤는데ㅠㅠ 너무 한 아이만 편애하는거 아닌가요ㅜ
하루가 너무 피곤해요. 무슨 뜻인 병 걸린 사람처럼 계속 졸아요. 하루 종일 자도 또 졸리네요. 밥 먹고 지금 한 시간 잤는데 이제 잠이 또 안 오겠죠
아니, 술냄새 풍기면서 피곤하게 퇴근중에 정말 싫다. 몇번을 쳐다보다 무슨 짐을 이렇게 많이 가지고 다니냐고, 남이사 가지고 다니던 끌고 다니던 무슨 상관~~ 냄새 때문에 숨도 제대로 못 쉬어 입으로 쉬고 있건만, 그래도 바로 정거장에서 내리니 다행~~ 슬 먹었으면 마스크라도 하던지~~ 왜 사람들이 배려가 없는건지~~
오늘은 숲 체험인지, 견학을 간다는데 또 일찍 가야 하는건지~~ 이런날은 간식을 일찍 먹어서 제대로 전달해주면 어디가 덧나나~~ 말도 없다 갑자기 오늘은 일찍 먹어야한다고~~ 원장이 제때제때 알려주지 않으니 선생님들도 힘들듯~~
제가 좋아하는 목요일입니다. 오늘도 아자아자 파이팅 입니다~~^^
낮 기온이 33도 안팎으로 오르면서 덥겠다.
오늘만 지나면 내일은 금요일..조금만 더 힘내어 봅시다
어젯밤에는 정말 덥더라구요 평소 잘 때는 에어컨 끄고 잤는데 어제는 시간 맞춰 놓고 그나마 깊게 잤어요
◆ 자외선 차단제 생략 잠시 외출할 때도 맨 얼굴로 나가는 것보다 자외선 차단제를 가볍게 발라주는 것이 좋다. ◆ 적정 수면 부족 잠이 부족하거나 수면 스케줄이 불규칙하면, 피부가 거칠어지고 눈 밑 다크서클이 심해지며 피부 노화가 촉진된다. 가급적 하루 권장 수면시간인 7~8시간 정도는 잠을 자는 것이 좋다. ◆ 과다한 당분 섭취 설탕을 많이 먹으면 뱃살만 늘어나는 것이 아니다. 피부 나이도 증가한다. ◆ 불포화지방 섭취 부족 불포화지방은 피부 염증을 감소시켜 여드름 발생을 낮추면서 매끈하고 깨끗한 피부를 유지하는데 도움을 준다. ◆ 지나친 스트레스 지나친 스트레스를 받으면 활성산소가 촉진돼 피부세포를 파괴하고 처지고 주름진 피부를 만든다. ◆ 베개 세탁 자주 안하기 베갯잇은 세균이 번식하기 쉬운 환경인 만큼 수시로 세척해야 건강한 피부를 유지할 수 있다. ◆ 과도한 운동 적당한 운동은 노화를 예방하지만, 과도한 운동은 피부의 콜라겐을 파괴해 노화를 촉진시킨다.
다녀오신분 몇번씩 하셨나요?
오늘 정말 땀이 비오듯이 흐르더군요. 이 더위에 다같이 고생이 심하십니다.
여름이 생일이신 분들은 힘들거같아요. 낳아주신 어머니께서도 고생이 많으셨을거같네요.
