| 클립자료 (57,167개) | 활동계획안 (45,445개) | 교육계획안 (25,045개) | 월간유아 (6,678개) |
| 함께하는자료실 (132,681개) | 이야기마당 (214,729개) | 사진갤러리 (106,709개) | 직무연수 (266개) |
| 키드키즈몰 (244,413개) |
오늘도 여전히 비가 오네요 주말엔 날이 좀 좋았음 하네요
일요일 아침이네요 오늘도 일찍 일어났어요
일요일 아침에 출석하고 갑니다
일요일 아침 출석합니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요
꿈을 이루자
즐거운 일요일 되세요
헛갈렸던 딸 생일이 드디어 오늘이라 미역국 끓이고 소불고기 해놓고 밥해놓고 대기중이네요 지는 씻고있네요 먹고 여행간대요 좋을 시절이예요 31살인데 ㅎ 전 이나이에 얘낳고 지 임신해 있었는데 이런 생각하니 그시절이 생각이나서 그러네요 행복했었나 싶고 ~~지나간일은 다 잊혀지나봅니다 오늘 생일이신 선생님들 함께축하해요
47세 교사입니다 3년전까지 168에 80,81kg 나갔었어요 비주얼적으로 보기도 안좋지만 허리, 무릎이 너무 아프더라고요 퇴근해서 pt받고 기구운동 하고 식단해서 1년만에 53kg까지 감량했습니다 천천히 감량했더니 살처짐도 없었고 살쪘을때는 소화도 안되더니 살이 빠지니까 오히려 소화가 잘되더라고요 어제 3년만에 어릴적부터 친한 사촌 언니를 만났는데 처음에 저를 못알아보고 제앞을 그냥 지나가더라고요 언니 나 여기 있어 이랬더니 저를 보고 헉!! 많이 놀란 표정이었어요 제가 작년까지 일부러 사적인 약속을 안잡았어요 올초부터 사람들을 다시 만나기 시작했는데 다들 처음에 언니같은 반응이더라고요 너 못알아볼뻔 했어 이게 무슨 일이야 딴사람이다 날씬해지니까 너무 보기 좋고 완전 이뻐졌다 이러면서 대단하데요 ㅋㅋ 언니도 말랐었는데 이제 나잇살이 좀 붙었더라고요 여기서 더 안찌우려고 노력중이래요 이제 곧 50이고 금방 60일텐데 건강할때 지켜야죠 저도 살빠지니까 무릎 허리가 더이상 안아파요 오늘 아침에도 선캡 쓰고 남편과 1시간 걸었어요 저녁을 일찌감치 먹고 7시쯤 또 걸으려고요 뭐니뭐니해도 건강이 최고에요 ㅋ
이제 일어났어요 오늘도 출석합니다
비도 오고 날씨가 흐려서 집콕만 하고 있네요 자차가 있다면 비 올때 카페 가는것도 분위기 있고 좋을 거 같은데 현실은 그냥 집이에요ㅎㅎ
본격적으로 여름이 시작되고 있네요 내일부터 장난 아니게 더울 거 같은데 혹시 에어컨 키고 있는 원 있나요? 저희는 아직까지 선풍기 사용만 해요
밑에 요양보호사 글을 보며 제 시댁 어른들을 생각하게 되네요 시댁에 요양사들이 여러명 돌아가면서 들어 오셔요 그런데 시어른들이 보통 깐깐한 사람들이 아니라는것을 사람은 늙어도 변하지 않는다는것을 자식들도 알아요 요앙사들이 견디질 못하는거에요 소리지르고 잔소리하고 참 특이 하죠 (어느날 제가 가니 물티슈,키친타올 쓴다고 뭐라하고 수건 몇장 안나왔다고 비누로 손빨래 하라는거,수건 물기 짜야 한다고 세탁기 써야한다니 그냥 손으로 짜라는둥 요양사한테 미안해서 제가 했지요) 전 이미 시댁에 손을 뗀 상태고 일년중 행사만 다녀요 아무리 부모라지만 이해 안되고 힘들어요(노인이 다 그렇다는건 아니에요) 어른이라고 해서 다 어른이 아니라는것을ㅜㅜ 전 외며느리라 시댁 갈때마다 요양사분들께 깊은 감사를 표하지만 전 요양사 할마음이 눈꼽만치도 없어요
더워서 문열고 자는데 새벽에 남자가 소리지르는 소리에 깼어요. 제가 사는 곳은 주택이고 바로 아래에 주차해놓은 차에 여자는 타고 있고 남자는 내리라고 나 화나게 하지말라며... 하.... 술먹고... 새벽에... 뭐하는짓인지... 참지못하고 경찰에 신고했어요. 경찰이 3분만에 왔고 무슨일인지 물어보자 여자친구가 차에서 내리지 않는다며.... 누가 신고했는지 남자가 물어보더라구요. 위에서 쳐다보고 있다가 쫄보인 저는 바로 숨었어요 ㅎㅎ 다행히 여자친구 잘 달래서 얼른 가라는 경찰 아저씨의 말씀을 듣고 "네! 알겠습니다"하던 그는 경찰관들이 돌아가신 후에도 여자에게 차에서 내리라고 조용히 말하고 여자는 울고 아주 새벽 4시에 진상들이 따로 없었답니다.. 덕분에 저는 오늘 알바가는 날인데 늦잠을 잤네요 ㅎㅎ 제발 술먹으면 집에좀 곱게 가거라..젊은이들아ㅋㅋ
편스토랑의 오늘의 요리는 누구나 쉽게 따라 할 수 있지 않을까요? 저도 명란김은 원에서 한 번 만들어 먹어보려고 합니다. 아들이 명란젓을 안 좋아하니 원에서 김에 발라 선생님들과 먹어보려고 합니다. 김재중 마법의 가루 다시다가루 1T, 미원 1/2T, 마늘가루 1T, 소금1T, 설탕 1T 수북히, 고춧가루 1+1/2T, 청양고추가루 2~3번 톡톡(취향에 따라) 닭갈비 닭볶음탕용 1팩 1. 커피 프리마가루에 닭을 10분 재운다. 2. 닭을 씻어서 도파민가루로 염지를 한다. 3. 고추장 3T, 굵은 고춧가루 2T, 설탕은 1+1/2T, 간장 1+1/2T, 카레가루 1+1/2T, 후추는 20바퀴를 넣고 섞어준다. 4. 2의 닭에 양념장 1/2를 부어주고 썰은 고구마를 올리고 조리한다. 5. 약불로 줄이고 양배추를 올리고 기다린다. 6. 당근, 대파, 양념장을 부어주고 비벼준다. 7. 쫄면을 넣어주고 살살 저어주고 접시에 담아낸다. 8. 깻잎과 홍고추를 썰어서 올린다. 민호 부대볶음 베이컨 5장, 소시지 3~4개, 스팸 1통, 1. 소지지, 베이컨, 스팸은 한입크기로 썰어 팬에 넣고 기름을 살짝 두르고 볶아준다. 2. 양배추 한줌, 양파 1/2개, 대파 1대, 김치 한줌을 넣고 볶아준다. 3. 토치하면서 웍을 한다. 4. 사골육수 3국자, 고춧가루 4T를 넣고 주걱으로 저어주고 라면 사리 1개를 넣어준다. 5. 사리면을 넣고 치즈 5장을 넣고 베이크드빈스를 가운데 올리고 청양고추로 토핑하고 잘 섞어주고 접시에 담아 먹는다. 명란김 .1. 참기름 2T, 명란젓 1T를 잘 섞어주고 김에 발라준다. 2. 180℃에 오븐에 3분 돌린다. 류수영 모든 재료에 다 들어가는 양념장: 고추장 2T, 진간장 2T, 참기름 2T, 케찹 3T, 고춧가루 2T, 설탕 4T, 다진마늘 1T, 물 2T 치킨떡볶이 닭은 바로 산 것은 바로 사용해도 상관없다. 1~2일 정도된 것은 물에 한번 씻어 사용한다. 1. 강불에 닭다리 1팩을 예열된 팬에 올리고 1분정도 둔 후 뒤집는다. 2. 닭에 소금을 3꼬집 뿌려주고 3. 약불에 기름을 2번 두르고 뚜껑을 닫고 15분 익힌다. 4. 강불로 올리고 대파 2대넣고 볶아준다. 5. 밀떡 어 1봉을 넣고 기름에 팬을 돌려주고 갈변을 한다. 6. 설탕, 고춧가루, 간장, 참기름, 케찹, 물을 넣고 섞어주고 1/2만 넣고 볶아주다가 나머지 양념을 넣어주고 한 번 더 볶아준다. 다들 만나게 해서 드세요. 오늘의 꽃은 수국입니다. 집에서 키우면 좋지 않다고 하는 꽃중에 하나입니다. 푸른색이 더 안 좋다네요. 다른 한 꽃은 페르시컴종인데 이꽃은 가을에 작년에 찍었던 사진입니다. 그동안 사진이 안 올라가서 보여주고 싶은 꽃들을 이제야 보여주게 되었네요. 너무 예뻐 올려봅니다
오늘 하루도 가족들과 즐겁게 보내세요~~
망고 원물 과일은 오늘 처음 먹어봤네요 후숙하긴 했는데 생각보다 많이 달지 않고 특유의 떫은 맛이 잇네요
집에있다보니 하루종일 무언가를 먹고있네요 하다못해 물이나 커피라도ㅋㅋ 소화가되서 배고파야하는데 그전에 넣고있네요 다행이도 운동을하고있으니 다행이라고해야하나 ㅋㅋ 운동하면서 먹는거는 건강한 돼지라고하더라구요
일요일 오후네요 편안하게 푹 쉬며 충전하세요
늦게 일어나서 무생채, 표고버섯 볶고, 콩나물 무치고 , 파프리카 채썰고 지단부치고 호박볶고 부추된장에 약고추장볶아서 비빔밥 먹고 배부르네요 잘 먹고 잘 살아보아요 ㅎㅎ
여름이 되니 초록초록해서 넘 좋아요. 더워도 여름이 최고에요 ^___^
목욕탕 갔다왔는데 일하시는분 셋이서 서로 시기질투네요 둘있을때마다 한명을 헐뜯고 비웃고 또 저사람과 한명을 헐뜯고 희한하네요 여자들의 사회 어디든 일어나는일이니 여자들의 본능인지~ 씁쓸함을 느끼며 생각케되네요 전 참고로 여자들의 의리를 중시합니당
식도염이 있어서 적당히 먹으려고 하는데 과식을 하게 되네요... 저는 위축성 위염도 있어서 관리를 잘 해야하는데 환경이 협조를 안해주네요... 음식 남기는 건 그래서요... 분명히 사람수에 맞춰서 음식을 하거나 시키면 자기 분량을 먹으면 좋으련만 남겨서 미련한 제가 먹게 돼요... ㅠ
3끼를 거의 집에서 먹을 때가 많다보니 매일 매일 메뉴가 고민인 사람입니다. 저는 오늘 저녁은 나물이 많으니 비빔밥을 해 먹으려구요...
보수교육 현장에 가서 받게 되면 시험은 없나요?? 그런 말이 많긴한데요...
50대 여자 키가 165정도되면 그 나이대에서는 큰 편일까요?
