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... 옥수수에는 라이신, 트립토판 같은 필수 아미노산이 부족해 라이신이 풍부한 콩,트립토판이 풍부한 우유, 고기, 달걀과 궁합이 좋다고 합니다.유럽에서는 사료작물로 중요시되나 아시아, 아프리카에서는 식용으로 중요시 된다고 합니다. 국내에서는 찰옥수수, 단옥수수, 초당옥수수 등의 품종으로 유통되며 주식과 간식으로 사용됩니다. 효능 다이어트, ...
벌써 저녁준비할 시간이네요 아이들이 고기 좋아해서 오겹살 구워서 상추에 싸먹으려구요
시장에서 돼지등뼈를 사서 푹 고아서 고기를 먹으니 담백하니 너무 맛나네요
제 개인 물품 같은 걸 빌려주면 왜 사용하고 주지 않는 걸까요 매번 사용한 후 돌려달라고 말해도 깜빡했다고 말해요 정말 한두번도 아니네요
... 교회 권사님이랑 시골 동네 한바퀴 한시간 동안 돌다 왔어요...... 오늘은 남은 카레로 카레 돈까스 해 먹을려고 돈까스 고기 사 왔네요....... 저도 환자고 회복 중이라 잘 먹어야 해서 혼자라도 잘 해서 먹고 운동 열심히 하고 있네요..... 신랑도 퇴원하면 잘 챙겨 먹어야 겠어요...... 날 더울 수록 잘 챙겨 드세요~~^ ...
집 멀지않은 곳에 인도요리 전문점이 있더라고요. 사장님이 인도분~ 오랫만에 일찍 퇴근한 신랑과 식사하러 갔어요. 조금 한적한 곳에 있어선지 손님이 우리밖에 없더라는~ 토종한국 입맛인 ... 찢어먹는 재미가 있더라고요~ 인도음식 좋아하는 분들은 괜찮을듯했네요~ *글씨 잘린 건 부드러운 식감의 양고기 커리 *탄두라치킨이 아니고 탄두리치킨임~^^ ...
정육점 오픈기념으로 목살을 1+1 해서 구매했는데 요리에 꽝인 저....에어프라이어를 의지해 목살구이로 해 먹었어요.큰 덩어리를 앉은자리에서 3개나...그러고도 또 한판 더 돌립니다.스트레스가 쌓여 고기로 푸네요~~ㅎㅎ
매달 월급날은 소고기 특수부위 사서 맞벌이 부모만나 고생한 울애기들 돼지고기마냥 실컨먹게해요
예전에 TV에서 미역국 다이어트라고 하며 방송한 적이 있었습니다. 미역과 고기를 넣고 물을 자작하게 붓고 끓여서 밥 없이 먹는다고 해서 저도 한 동안 한 적이 있었는데 고기값을 감당하기 어려워 포기 했네요. 다이어트로 고민 되시는 분들 한 번 이렇게 해서 먹어보세요. 오늘도 힘내시고 파이팅! 즐겁고 행복한 날 되세요.
... 1T, 국간장 3T, 연두 3T를 넣고 볶아주다가 불린 미역도 한 번 씻어서 넣어주고 다시 한 번 볶은 후 뚜껑을 덮어 고기가 어느정도 익으면 물을 자작하게 붓고 1~2시간 끓여 주면 완성입니다. 저는 너무 센불에 해서 30분 만에 완성이 되었습니다. ...
... 갑니다. 오늘은 소고기 미역국과 돈육떡찜, 고기구이를 해서 먹으려 해요. 요즈음 너무 힘들고 지쳐서 영양보충을 해줘야 할 것 같더라구요. 모두들 급여를 받은 날 맛있는 것으로 영양보충하시기 바랍니다. 근데 자고 일어났더니 모기에 물렸는지, 벌레에 물렸는지, 소독약으로 마구 문질렸는데도너무 가렵네요. 겉으로 보기에는 물린 자국이 없는데 만져보면 ...
늦잠을 자고 냉면이 먹고싶다는 아이들과 냉면집에 왔어요ㅡ고기도 주는 점심시간이 지나선지 저희밖에 없어서 좋네요. 시원하니 맛있게 먹었어요. 면에 고기도 돌돌 말아서~ㅎ 오후에도 즐겁게~^^
오늘은 만능 뚜껑을 가지고 가보려고요. 오늘 짜장돈까스라 고기를 튀겨야 하는데 이 뚜껑을 덮고 튀김을 해도 되는지 실험적으로 해보려고요. 잘되면 후기 올릴께요. 저는 이 만능 뚜껑이 너무 좋네요.
... 앉아 있기도 했습니다. 이런 얼굴들이 풀잎반찬과 잘 어울렸습니다. 그러나 지금 내 새벽 밥상머리에는 고기 반찬 가득한 늦은 저녁 밥상머리에는 아들도 딸도 아내도 없습니다. 모두 밥을 사료처럼 퍼 넣고 직장으로 학교로 동창회로 나간 것입니다. 밥상머리에 얼굴반찬이 없으니 인생의 재미라는 영양가가 없습니다 ...
아침부터 에프에 고기 굽습니다. 철분이 부족한가 요즘 빈혈이 조금 있어요. 철분제는 비위도 상하고 먹고나면 속이 좋지 않아요. 속에서 약말고 고기달라고 그러나봅니다ㅋ 모두 건강하세요.
저녁으로 고기를 먹었는데 방송서 고기를 보여주니 또 먹고싶네요
... 진건지는 모르겠지만, 고기가 부드러우니 먹기가 좋더라구요. 저녁으로는 그냥 팬에 고기를 구워서 고기는 그릇에 담아놓고 그 팬에 끓여도 상관없는 100% 포도쥬스 조금 넣고 끓여서 그 소스를 뿌려서 먹어보려고 합니다. 간단 스테이크해서 먹을 시 이렇게 해서 먹으면 고급진 스테이크 맛이라고 해서요. 정말 맛있으면 후기 올리겠습니다. 오늘도 맛난 것도 ...
아들이 등교 전 항상 저녁 메뉴를 정해주고 가요. 오늘은 냉면 해달래요. 풀무원 냉면 사놨는데 고기고명이 없어 아쉽네요. 오이랑 삶은계란만 올리고 냉면의 단짝 찐만두도 같이 먹으려구요.
수육이 들어 있어서 콩나물 사다가 콩나물, 양파, 돼지고기를 넣고 끓였더니 한 선생님이 된장을 넣으면 돼지 냄새가 안나는데 하는 겁니다. 된장 넣고 끓인건데, 다른 선생님들께 물어보니 냄새가 안난다고 하는데 그분이 몸이 좋지 않았나봐요. 몸이 안좋을 때는 돼지 수육 냄새가 싫을 수도 있으니까요. 오늘도 힘내시고 파이팅!
... 후 양파와 당근은 채썰고 파, 마늘도 손질한다. 2. 밑간이 되어 있는 고기에 식용유 1/2T를 넣고 달달 볶다가 고기가 어느정도 익으면 양파, 당근을 넣어 볶아주고 부추를 넣어 한 번 더 볶아준다. 건고구마줄기볶음 1. 냄비에 물을 붓고 설탕 1T와 건고구마줄기를 넣고 1시간 가량 푹 끓인다.(예전에는 천일염을 넣어서 끓였었는데 오늘은 실험적으로 설탕을 넣어서 ...
요즘 어지러워서 걱정을 하고 있었네요 전에 같은 증상에 소고기를 먹고 괜찮은 경험이 있었고요 소고기를 또 사다가 먹었더니 어지러운 증상이 사라졌네요. 다른고기는 안되고 소고기가 괜찮아 젔네요. 소고리는 좋은것 같아요
요새 애들이 컸다고 안하던 잔소리를 저한테 하네요. 막내는 오늘 저녁 메뉴 뭐냐고, 왜 고기없냐고 잔소리고, 큰 애는 식탁이 어지러졌다고 뭐라 하네요. 아니 지네들은 자기네 먹은 거 씽크대 겨우 갖다놓는 게 다면서~ 나중에 제가 나이들어서 이런 저런 잔소리 듣는다면?어휴 남편도 안하는 잔소리를ㅠ 이따 신랑오면 모조리 다 일러바치게쒀. 각오해라. 요놈들 ~~
... 나가고 치킨까스도 불이 자주 꺼지니 기름벅벅이라고 하는 분도 있고, 원장님이 다음에는 기름을 넉넉히 넣고 고기를 잘라 튀기듯이 볶으면 키친맛이 난다고 해서 그렇게 볶아보려고 해요. 드레싱도 요리로 나왔는데 양배추 드레싱이라 간장 2T, 파 1T, 마늘 1/2T, 매실청 2T, 발사믹식초 1T를 넣고 무쳤더니 맛이 있다고 원장님도 1접시, 선생님들도 맛있다고 ...
... 좋지 않을까 싶어요. 가능하면 지방은 떼어내구요. 그래서 어제 지인에게 백신 맞고 2-3주는 돼지고기나 닭고기를 안먹는게 어떠냐 먹더라도 삼겹살처럼 지방이 많은 부위는 빼고 살코기만 있는 부위로 먹는게 좋지 않겠냐고 해서 어제부터 그렇게 하고 있더라구요. 오늘은 약간 몸살기운 같은 것이 잠깐 느껴진다고 하는데, 더 이상 다른 반응은 없는것 같대요. 일상 ...
... 듬뿍 먹더라구요. 또 돼지고기 미나리볶음밥도 인기리에 나가서 밥도 많이들 먹었네요. 그래서 오늘은 돼지고기 미나리 볶음밥과 콩비지가 인기 짱 이었습니다. 맛난 저녁들 드시고 늘 행복하세요 ...
